如何改善面板出油毛孔粗大

毛孔粗大出油首先要糾正不當的飲食習慣，其次要做好面板清潔，必要時可通過避免方法改善，例如果酸換膚。

如何改善面板出油毛孔粗大1

1、糾正不當飲食習慣：

如果平時喜歡吃高脂肪高熱量的食物，例如漢堡、炸雞、燒烤等，會刺激面板油脂前分泌過多從而造成毛孔增大，所以要以清淡的食物中，可以多吃蔬菜和水果，並保證規律的睡眠，對改善以上問題會有很大幫助。

2、做好面板清潔：

如果本身面板愛出油，要選擇比較清爽的洗面奶，定期做面板清潔並做好防晒，避免油脂分泌過多而造成毛孔粗大。

3、果酸換膚：

是利用高濃度的果酸塗抹在面板的表面，能夠抑制油脂分泌，還能深層清潔毛孔的垃圾和毒素，按照3~5個療程進行操作，多數可以改善以上問題，大概費用是200~300元一次，通常可以維持2~3個月的效果。

除了以上方法以外，要保證規律的睡眠和良好的心情，同時也可以採取光子嫩膚的光譜彩光原理、黃金微針的物理療法，對改善以上症狀也是有幫助的。

臉上出油、毛孔大通常是因為臉上面板缺水和皮脂分泌過多造成，想要改善這種情況，可以從適度清潔、收縮毛孔、改善生活習慣三個方面著手進行：

1、適度清潔：

養成良好的衛生習慣，每日用溫水清潔臉部，使用溫和保溼的潔面產品；定期清理老化角質，選用溫和的去角質產品，去除堵塞毛孔的'角質；可以選擇含礦物泥成分的深層清潔面膜，可以吸附毛孔深處的分泌物。需注意應避免過度清潔，反而會造成面板缺水，出油更為嚴重；

2、收縮毛孔：

溫水潔面後，可以用冷水輕拍面板，起到收縮毛孔的效果；還可以使用收斂水，收斂水一般含酒精成分，可以起到刺激毛孔收縮並消毒的作用，但敏感肌膚應謹慎使用；

3、改善生活習慣：

保證充足的睡眠，避免熬夜，早睡早起，加強體育鍛煉，改善內分泌功能。忌口甜食、油炸食品、辛辣刺激性食物，如蛋糕、辣椒、燒烤等。清淡飲食，多飲水，戒菸戒酒。

上述方法均需長期堅持，才可以看到效果，如果臉上出油、毛孔粗大症狀嚴重，出現相應的臉部症狀，如毛囊炎、粉刺等，建議到正規醫院行相關檢查，由醫生給出針對性的治療方案，改善症狀。

如何改善面板出油毛孔粗大2

改善油性面板毛孔粗大可以根據個人的情況，通過果酸換膚的方法來改善毛孔粗大的現象。果酸換膚主要是通過提取水果中的高濃度果酸，然後均勻的塗抹在面板上，可以起到清潔毛孔的作用，能夠使老化的角質層自然脫落，從而達到控油，調節面板油脂平衡的效果，效果是比較好的。

油性面板毛孔粗大的情況，一般是由於皮脂腺油脂過度分泌，引起毛孔或者毛囊由於汙染物無法及時排出，導致了毛囊出現膨脹以及炎症的出現，從而引起了痘痘以及毛孔粗大的情況，對於油性面板毛孔粗大的患者，一般多建議少吃油炸，辛辣等食物，並且可以配合使用清潔型的清洗劑以及爽膚水進行清潔收縮毛孔的.。

每日需進行2-3次的面板清潔，可選用溫水；最好就是不擦臉，自然風乾；要儘量做到不暴飲暴食，並少吃刺激性的食物。做好這些對於改善油性面板毛孔粗大都會有一定的幫助。

第1個、做好日常潔面和卸妝工作

不管是什麼面板的女孩子，早晚的清潔工作都是比較重要的。首先要選擇適合自己的潔面產品，如果是油性面板的人，建議使用清潔力度較強的洗面奶，這樣才能深層清潔面板深處。但一般肌膚，選擇氨基酸類的溫和洗面奶是比較合適的，過度清潔也會對面板造成傷害。

還有一個比較重要的就是每天睡覺前要堅持卸妝，頑固的彩妝是洗面奶所清潔不了的，需要用專業的卸妝產品才可以。長時間卸妝不徹底，會讓角質層越來越厚，還會造成毛孔堵塞、膚色暗黃的情況，在這一點上，大家可不能偷懶哦！

第2個、選擇清爽控油型護膚品

夏天本身是一個容易導致面板出油的季節，即使平時屬於中性肌膚的人，也容易在夏季出現不同程度的出油狀況，就更別說天生的油皮妹子了，所以在夏天應該儘量選擇清爽型質地的護膚品。

如果出油嚴重的話，就有必要在清爽的前提下再加上控油功效的產品了，比方說在選擇水乳和一些化妝品時，可以選擇含有水楊酸、維生素A酸，氧化鋅等控油成分的產品，它們對面板的外部控油工作都有一定的作用，可以在一定程度上減少面板的出油情況。

第3個、堅持敷補水面膜

在面板嚴重缺水的時候就很容易導致出油，尤其在炎熱的夏天，面板在外界裸露的時間較長，強烈的紫外線長時間照射面板會加劇面板缺水的情況。所以夏季更需要堅持敷面膜，尤其是補水型的面膜。

有些女孩子覺得夏天面板會被晒黑，就經常敷美白型的面膜，實際上只要面板喝飽水，自然就會呈現水嫩有光澤的狀態。而且功效型的面膜裡面含有的化學成分要大於補水型面膜，並不適合所有肌膚，也不適合每天使用。補水面膜可以每天敷，但是功效性的面膜，一週最多2到3次就可以了。

第4個、定期去廢棄角質

角質層是我們面板的一層保護膜，適當厚薄的角質層可以起到保護面板不受外界傷害的作用，但是過薄和過厚的角質層都是不健康的。角質層太薄容易造成過敏泛紅的情況，過厚則會影響面板吸收護膚品的效果。老化的角質經常浮在面板表層，還會導致面板出油嚴重，影響面板的健康呼吸，從而毛孔越來越大影響整體的顏值。

尤其是油性面板的女孩子就更需要做定期去角質的工作了，除了做好日常的潔面和清潔工作之外，油皮的人群可以十天左右去一次角質，而其它肌膚半個月左右一次就可以了，如果面板本身比較敏感就沒有必要去角質了，保證日常的清潔和護膚就可以了。