油性面板怎麼改善

油性面板改善的方法主要是控制飲食、作息規律、定期清潔、做好保溼。

油性面板怎麼改善1

1、控制飲食：

油性面板通過控制飲食可以改善。油性面板的人群，建議平時飲食要清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果，避免進食過多油膩、辛辣的食物以及巧克力、蛋糕等甜食，以免刺激油脂腺分泌過多的油脂，從而可以改善面板出油的情況。

2、作息規律：

油性面板通過作息規律可以改善。油性面板的人群，建議平時作息規律，早睡早起，避免熬夜，從而可以改善面板出油的情況。

3、定期清潔：

油性面板通過定期清潔可以改善。油性面板的人群，建議平時定期清潔，比如用清潔面膜或者含有水楊酸的護膚品等，可以疏通毛孔，避免毛孔堵塞，從而可以改善面板出油的情況。

4、做好保溼：

油性面板通過做好保溼可以改善。油性面板的人群，建議平時做好保溼，可以使用具有保溼作用的精華或者面膜等，可以給面板補充水分，保持面板水油平衡，從而可以改善面板出油的情況。

油性面板可以通過調整飲食和生活狀態，適當的減少油脂分泌的化妝品或使用藥物進行改善。

緊張、焦慮，食用一些油脂熱量比較高的食物，油脂分泌會增加。化妝品裡面經常會有一些控油的活性成分，可以適當的選擇。藥物可以選擇外用的，比如維甲酸類的藥物，或者口服維甲酸類的藥物，選擇需在醫生的.指導下進行。

油性面板並不是真正的一個疾病。出油是人體保護皮毛的一個機制，我們每個人面板裡邊都有皮脂腺，它會在雄激素的作用下會成熟，會分泌油脂。根據油脂分泌的多少，把面板分成油性面板、中性面板和乾性面板。油性面板一般情況下，如果沒有產生病態的表現，不需要特殊治療。

一、冷熱水洗臉：

我們首先就要注意用冷熱水進行洗臉，油性面板臉上容易出油，油脂易造成毛孔堵塞，如果毛孔沒有得到清潔，則會越來越大，因此清洗臉部是改善毛孔粗大的第一步，大家可以用冷熱水交替清洗，我們可以先用溫水洗臉，這樣可以讓毛孔張開，再馬上用冷水洗，使毛孔收縮，減少皮脂分泌，可如此反覆3次，能加速臉部血液迴圈，促進毛孔收縮。

二、保溼補水：

我們如果經常補水就可以收縮一下自己的毛孔，因為面板缺水會使臉部出油更多，容易導致毛孔堵塞，越撐越大，因此油性面板毛孔粗大的妹子一定要記得補水保溼哦，平時多用補水保溼類的產品，隔一天敷一次補水面膜。每天都需要多喝一些水，這樣才能起到補水的效果。

三、檸檬汁：

我們平時都比較喜歡檸檬汁，因為檸檬汁具有收縮毛孔的作用，油性面板想要改善毛孔粗大可以在洗臉的時候，在水裡加入1匙鮮檸檬汁，然後用來清洗臉部，並輕輕拍打，促進吸收，堅持一段時間，還能抑制油脂過多分泌，減輕出油過多的現象。

油性面板怎麼改善2

擺脫油性面板的方法

一、淘米水洗臉

只要每天早晚各1次，用洗米水洗臉，就能達到控油美膚作用。大米經過搓洗後留下第2次洗米水備用，將留下的洗米水經過一夜沉澱後，取乳白色狀的洗米水，加入約洗米水1.5倍的溫水即可，祛油美膚用洗米水完成。

白米中含有可溶於水的“水溶性維生素”及“礦物質”，這些礦物質會殘留在洗米水中，而其中維生素B群的含量特別豐富。大米的表面(頭次淘米水中)含有鉀，第一次淘米的水呈弱酸性，而第二次淘米的水則呈弱鹼性，很適合用於面部弱酸性環境的清潔。

所以每天淘米的時候留下第二次淘米的水讓它慢慢的澄清，再取上面的清水部分來洗臉，臉色可以變白和細膩，這種淘米水最合適油性肌膚朋友使用，因為其洗臉後不再有過分的油亮。

二、綠茶爽膚水

泡一壺茶待十五分鐘，等茶的顏色明顯泡出時，將茶渣倒入裝有水的洗面盆中。然後用茶葉和水，輕輕拍打面部面板，反覆清洗幾次。記得整個臉部以茶葉清洗完後還是要以清水再洗面部一次。

綠茶中所含的單寧酸成份，除了控油補水，還可以收縮面板，是面板粘膜強度增高，很適合夏天使用，但是不適合乾性面板。

三、黃瓜汁面膜

將黃瓜切碎，擠出漿汁，敷在臉部，用紗布稍稍吸附，防止滴淌，10分鐘後洗去。鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風油精數滴調勻敷臉。或將黃瓜洗淨切薄片直接貼於臉部，具有控油、增白、除皺的作用。

黃瓜最大的美容功效就是強補水，控油最重要的一點就是補水，這個面膜功效很好。

四、燕麥牛奶面膜

把燕麥片同牛奶調成膏狀，敷在臉部，10-15分鐘後用溫水洗去，再用冷水漂清。牛奶選擇新鮮，質量好的，千萬不要選擇質量低下的，最後會把面板損壞。

燕麥片是粗糧，含有豐富的纖維，能美白臉部面板，能有效去除痘痘暗瘡，溶解黑頭，抑制油脂。

五、蜜糖蒜頭擦臉

先用水溼面，之後用蒜泥的稀釋物沾少許蜜糖輕擦臉部多油部位，可去除油脂。整個療程共15天，第一天擦15次，第二天擦14次……以此類推，最後一天擦1次。

蒜泥的稀釋物，而不是蒜泥。個人的臉的油膩程度稀釋，越油越濃。加上蜂蜜，蜂蜜有去熱的作用，美膚。面膜塗上臉超過3分鐘儘快洗去，約2~3天一次，不宜天天敷。

油性面板要如何改善

油性面板：

皮脂腺分泌旺盛，面板長時間呈現油亮感。膚質較厚，毛孔粗大，容易長粉刺和麵皰。不易產生皺紋。面部彩妝很難持久。

日常的護理應以控制面板油脂分泌和保持面板清潔為主，減少黑頭、粉刺及暗瘡的發生。護膚應選擇清爽收斂型產品，周護理適當加強去角質和深層清潔。日間做好保溼防晒，避免面板老化。彩妝應選用質地較薄具控油功效的產品。

護理方法:

應該選擇一些有豐富泡沫的洗面奶，每天用溫水洗2-3次臉。如果沒有痤瘡和粉刺，可以選擇用爽膚水，不要用面霜，有“不導致粉刺”的字樣的粉底也有一定的幫助。

此外飲食上要少吃油膩、辛辣刺激和甜的食物。要注意保證睡眠。非常嚴重的出油應該在醫生指導下使用一些藥物來控制。 油性面板的.保養油性面板，由於面板皮脂分泌多，毛孔粗大，易生痤瘡及粉刺，影響美容。

所以油性面板保養重點是保持面板清潔，調節皮脂分泌。選擇去除油性汙垢能力強的清潔霜卸妝，然後用中性或稍偏鹼性的香皂熱水洗滌。一般每天洗臉3次，用溫水洗後，最好再用冷水洗一遍，使面部血管收縮，減少皮脂的分泌。

洗臉後也可用熱毛巾反覆溼敷面部，使毛孔開洩，從而有效地去除油汙。早上，洗臉後，用收斂性化妝水整膚，然後用清爽的營養奶護膚;晚上，可加用按摩的方法以去掉附在毛孔中的汙垢，然後用棉花蘸收斂性化妝水在臉上輕輕拍打，最後塗營養乳液以保養面板。

油性面板不宜過多使用化妝品，特別是油性化妝品，最好選用含水分較多的雪花膏。可選用適用於油性面板的面膜進行敷面，每週1～2次。常用的方法有：在攪碎的蛋黃里加一點小蘇打，滴入12滴檸檬汁，拌勻後塗在臉上，15分鐘後洗去。將牛奶和麥片粥和勻，調成糊狀，塗在面上。

10～15分鐘後用溫水洗去，再往臉上撒些涼水。把釀酒用的酵母片搗碎或用兩滿匙酵母粉，加一滿匙酸乳酪，調勻後在臉上和頸部塗上薄層，乾燥20分鐘後洗去。飲食應避免吃動物油及辛辣食物，不吸菸，不飲酒，多吃水果、蔬菜。