寶寶出汗太多的護理方案

一般地說，小兒的新陳代謝旺盛．而且活潑好動，因此出汗常比成人多。他們在活動、吃奶過急、玩得興奮時就特別容易出汗。小兒正常情況下的出汗，是生理性汗，常常可以找到明顯的出汗原因，如衣服穿得過多、劇烈的運動、吃了辛辣刺激性的食物等。引起出汗的原因排除以後，出汗的現象就消失了。

無論寶寶愛出汗還是不愛出汗，家長都要從順應四季節律和生命規律出發，該出汗時就要讓寶寶出汗，而且要多出汗，因為像通過運動等排汗是有利於寶寶身體健康的。出汗的多少並沒有什麼衡量標準，主要是看寶寶出汗的同時有無其他伴隨的症狀和不適。對於夏天這樣一個多汗的季節，家長們應該注意哪些呢？

出汗原因

寶寶出汗多的原因很多。首先寶寶比較愛動，這樣汗就容易多。還有一個原因，大家可能注意不到，那就是缺鈣，也叫維生素D缺乏性佝僂病。缺鈣經常會導致出汗多。家長應該帶寶寶到醫院查一下血鈣，然後給寶寶適當地補充鈣。造成寶寶病理性多汗的原因很多，一般可以從以下幾種情況判斷：

(1)多汗出現的時間。如活動性佝僂病多數是在晚上睡後多汗，深睡以後汗液逐漸減少；結核病或其他慢性消耗性疾病則為通宵多汗，這就是中醫所說的盜汗；空肚子時多汗應考慮低血糖症；蹲下突然站立起來時多汗應注意腦部暫時缺血引起的體位性低血壓。如果寶寶睡眠中出汗，醒來後汗止者，稱盜汗；不分夜寐，無故出汗者，稱自汗。

(2)多汗與伴隨症狀。多汗伴枕禿（即俗稱小兒脫帽圈）和方額頭、肋骨串珠等骨骼改變的，多為佝僂病；多汗伴低熱、食慾減退、消瘦等，可能是結核病和其他慢性消耗性疾病；多汗伴遊走性骨關節腫痛和心率增快等症狀，可能是風溼病。

(3)多汗與年齡。嬰幼兒多汗，可能是活動性佝僂病；年長兒多汗可能是結核病、風溼病和寄生蟲感染等。反覆呼吸道感染的寶寶由於體質較弱，也容易出汗。

(4)多汗的部位。全身性多汗多半是感染性疾病和風溼熱、低血糖症、甲狀腺機能亢進等引起的；身體的一側多汗則可能有腦部病變；頭部多汗多見於佝僂病。

溫馨提醒

鑑別小兒病理性多汗，結合病史、體徵分析以外，還應進行有關檢查，才能作出正確診斷和治療，父母也不能擅自下結論，隨便給孩子用藥。如果發現孩子有上述症狀，可以帶孩子上醫院檢查，向醫生詳細描述孩子的症狀，以便及時正確診斷。

汗多的影響

出汗多易造成陰津虧損，陽氣受傷。在分泌的汗液中，主要成分是水、鈉、氯及鋅元素，故出汗多的孩子容易丟失更多的水分、鹽和鋅，從而導致血鋅降低。兒童在生長髮育的過程中，對於鋅的需求量比較大，大量出汗會使鋅丟失過多，造成體內缺鋅，自然食慾減退。鋅是人體必需的微量元素，它與兒童的生長髮育、免疫功能、視覺以及性發育密切相關。

溫馨提醒

可以給寶寶增加一些富舍鋅的食物，如牡蠣、瘦肉、動物內臟等，也可適當補充一些鋅劑，如葡萄糖酸鋅、甘草鋅等。另外寶寶出汗多時家長要多給孩子喝水，喂一些營養豐富的食物，保證代謝的需要。飲食忌辛辣。

護理

針對汗多的寶寶，家長要隨時用軟布給寶寶擦身，或外用撲粉，以保持面板乾燥。身上有汗時，應避免直接吹風，以免受涼感冒。

當寶寶出汗時的症狀表現為精神萎靡，容易疲勞，面色淡白，活動時愛出汗，易患感冒，語聲低等，對於這樣的孩子要注意忌口，平時不要吃生冷冰鎮的食品和堅硬不易消化的食物，而應該多吃一些具有健脾作用的食品，如粳米、薏米、山藥、扁豆、蓮子、大棗等。

如果孩子在睡覺時出汗，醒時汗止，形體消瘦，面板乾燥無光澤，兩顴紅，手足心熱，大便乾燥，小便黃，煩躁不寧等，屬於陰虛表現；要忌口不吃煎、炸、烤、薰、油膩不化的食物，不吃辛辣食物。此外，還可服用一些中藥，如黃芪、大棗、孩兒參等，有補氣斂汗的功效。