如何才能護理好油性肌膚

有耐心、好習慣、睡眠足等等。

如何才能護理好油性肌膚1

有耐心

油性粉刺面板的調養是一個長期的過程，請不要輕易中斷和放棄。

好習慣

養成良好的生活習慣和有規律的作息時間。

睡眠足

人的'一生有三分之一的時間處於睡眠狀態，睡眠不僅僅是單純的休息，更不是時間上的浪費，恰恰是人類健康的進行曲。充足的睡眠不僅使您獲得健康的體魄和充沛的精力，還是面板健美的祕訣之一。

慎飲食

雖然未證明食物與青春痘/粉刺面板的明顯關係，但每個人應根據自己的實際情況觀察面板對哪些食物敏感而避免食用。儘量減少食用煎炸的食物和巧克力。平時用餐請注意營養平衡，多食用蔬菜，水果。

如何才能護理好油性肌膚2

先說說對油性的控制：

1. 控制飲食：由於現代人的營養豐富，所以油性面板的人也比較多。為了控制面板油脂的分泌，那麼首先就需要避免攝入過多的油份。我本人在減少油炸食物，油膩食物的飲食後，大概在半年後，面板的油性有明顯改善。而現在就吃的很清淡。

2. 清潔：通常油性面板的人都希望能夠洗的很乾淨，所以通常油性面板的人都建議選用一些皁劑類洗面奶。但是這並不是絕對，因為有些混合型面板面膜的臉頰部位比較幹，那麼就不能用了。因為在選擇產品時必須有一個綜合考慮，而不能只想到t字位。

另外，就算同樣是臉頰比較油的mm，其實在不同季節油脂分泌還是會不同，一般夏天會比較旺盛，而秋冬季節則相對會幹一些。因此我們要根據自己的實際情況來選擇洗面奶。同時，我們要避免清潔過度引起的對面板的刺激。

季節建議：夏天的時候呢，晚上我一般會先用清潔油清洗，然後再用洗面奶洗，不過秋冬就不選用皁劑洗面奶了。夏天的早上我一般就只用洗面奶了。而其他季節因為臉部沒有那麼油，所以我通常都只用泡沫型洗面奶洗一次就可以了。

配方師教你選最貼心洗面奶

a. 油性面板：油性面板因為面板分泌油脂比一般人多，所以需要選擇一些清潔能力比較強的產品。通常需要選擇一些皁劑洗面奶。因為皁劑洗面奶去脂力強，又容易沖洗，洗後膚感非常清爽。這類產品目前市場上有旁氏海藻洗顏泥，丁家宜人蔘，露得清深層洗面奶，NIVEA 妮維雅美白泡沫潔面乳等等。

b. 混合型面板：這類面板主要t字位比較油，而臉頰部位一般是中性，有點可能是乾性。所以這種面板要在t字位和臉頰部位取個平衡，不能只考慮t字位清潔乾淨而選一些去脂力非常強的產品，尤其是在秋冬季節。我本人就是這種面板，但是臉頰是中性的。

配方師建議：一般夏天用一些皁劑類洗面奶。在秋冬季節，因為油脂分泌沒有那麼旺盛，就換成普通泡沫洗面奶了。

3.爽膚水：很多mm都會說爽膚水中含有的酒精不好。而事實上很多爽膚水都含有酒精，因為酒精揮發時可以帶給面板清爽感，而且也有助於毛孔收斂。所以如果面板不對酒精過敏，那麼還是可以選擇含有酒精成分的爽膚水。

4. 滋潤：很多mm覺得自己面板很油，所以洗完臉之後就不再用乳液，尤其是夏天，會只塗一層爽膚水。就算是冬天也不敢用比較滋潤的'產品，就怕起油光。結果弄到最後，面板(尤其是兩頰部位)越來越幹。

其實在沒有做配方師以前，我也是這樣做的。但是現在我知道洗完臉後對面板的滋潤是控制油脂分泌的關鍵!!!因為面板油脂分泌有一個平衡，一般油性面板清潔一定很乾淨，那個時候臉上幾乎沒有什麼油脂，而如果我們這個時候仍不補充油脂，那麼面板就會分泌油脂來達到平衡。面板分泌的油脂，又讓我們感到油膩，於是我們再清潔，面板又再分泌結果就成了惡性迴圈。

所以現在洗完臉我肯定馬上就要塗乳液。當然因為油性面板比較容易起油光，那麼對乳液的選擇要求就比較高。一定要選一些吸收快，輕質的產品。

我覺得可能要買一定中檔以上的產品，因為一般便宜的產品中所用的油脂吸收性都比較差，容易起浮油。我用過倩碧的黃乳，還有嘉娜寶的一些產品都不錯。建議mm買產品之前一定要好好試試手感。

總體來說，控油不是單方面的，而是要多方面結合。至於毛孔粗大的問題，首先因為本人不存在這個問題，那可能在心得上會有所欠缺，但是多少還是有點認識。我覺得如果油脂分泌少了，那麼一般毛孔會有所收斂，而且做好基本的滋潤工作也是很有幫助

如何才能護理好油性肌膚3

油皮如何清潔？

無論你是否是油性肌膚，在選擇洗面奶的時候都應該選擇弱酸性洗面奶才是對肌膚最好的。在洗臉的時候最好是冷熱水交替，可以首先用臉盆裝熱水，沖洗一下面部，然後上洗面奶，接著在洗臉池對著水龍頭直接用冷水將洗面奶沖掉。

然後用熱水衝一下，最後用冷水手速毛孔，就這樣交替洗，很方便，但洗出來小臉白裡透紅，粉粉嫩嫩的，不但洗得非常乾淨，而且毛孔也縮小到不能再小了！同時，冷熱水交替對黑眼圈也非常有效。因為冷水洗臉雖然很好，但刺激臉部，會使黑眼圈加重！

內在調理控油

有的朋友可能不僅僅是面板油，頭髮也很油，究其根底就是肝火太旺了，身體裡內臟不能消化油脂，所以就把它排到臉上和頭上了。這種情況下的出油，可以在每天晚上用滾燙的開水泡腳泡上半個小時，慢慢就會好了。

小編認為泡到出汗效果最好了，其實姐妹們如果滿頭滿臉的出油的話，都可以通過這個方法調理肝臟，油慢慢就會少了。堅持兩週以上，就會看到效果。

出油引發的肌膚問題應對

1、毛孔粗大

因為出油的原因毛孔也容易非常粗大，這個時候可以選擇用細鹽按摩臉部，出油的面板質地都比較粗糙和硬，所以男性一般可以不用擔心鹽太粗。

但是女性朋友如果實在嫌鹽不好的話，可以用鹽加精油。特別是鼻子周圍仔細的按摩，洗乾淨之後，是不是毛孔特別的小啊？是在用不了鹽的'話可以用煮熟的雞蛋趁熱滾臉來代替哦，效果相差不多。

2、粉刺痘痘

由於油性肌膚很容易引起粉刺和痘痘，這時一定不能擠和摳，用按摩的方法最好了。去油的同時還能縮小毛孔和去角質，最後洗臉的時候，最好用冷熱水交替洗。日常記得定時做些去角質的工作，預防肌膚問題，內在調理做好的情況下就是注意清潔了。