女性pose站姿

女性pose站姿，很多人拍照不好看很可能和當時拍照的姿勢有關，站姿在很多時候都會改變一個人的體態，下面分享女性pose站姿，希望能夠對你有所幫助。

女性pose站姿1

1、頭頂留白腳貼地面

站姿照顯高的要點便在構圖上，不要讓人物佔滿整個畫面，頭頂留白三分之一的位置，腳貼底部，稍微帶點仰拍的幅度，距離保持在兩米左右，拍照顯高又顯瘦。

2、手撐欄杆露側顏

給手部找個支撐點能夠很好地緩解模特面對鏡頭時的緊張感，參考下圖模特，手撐欄杆，另外一手放在耳後，露出自己好啊看的側顏，不看鏡頭的話更有感覺，輕鬆拍出一種不經意的美。

3、雙手撩發交叉腿

拍全身照，使用手部和腿部的姿勢為人像勾勒出更多的立體感和層次感很有必要的，像下面的模特一般，雙手撩發輕輕撩發，搭配雙腿交叉的姿勢，盡顯女生的魅力和優雅感覺。

4、頭疼脖子疼

頭疼、腰疼、脖子疼，各類疼痛的`拍法也值得大家一試，如果拍照聚焦的是半身照，那此時手部的姿勢要豐富一些，比如一手頭疼，一手脖子疼，手姿一上一下，錯落有致的姿勢很有表現力。

5、側身撩發

側著身拍照，最重要的便露出好看的側顏，45度抬起頭，遠離鏡頭的手抬起撩發，另外一隻手可以擺弄出幅度，拍照更有鬆弛感，小心機便是嘴巴可以微微一笑，下巴更翹，輪廓感更好。

6、雙手撐腰不看鏡頭

拍照的時候儀態也很重要，想要拍出好看的儀態，可以學下面的女生，雙手叉腰，此時雙手離開了身體軀幹，視覺顯瘦不少，此外人物也很有精氣神，直角肩也能輕鬆拍出來。

7、側背影

正面不好拍的話，大家也可以嘗試拍背影，不論是正背影還是側背影都可以，但背影照其實更推薦大家拍大場景，營造出的意境美更足，而如果是拍中景或全景的背影照，適當的露出香肩或頸部線條起到吸睛的作用。

女性pose站姿2

1、自由步

如下圖所示，這種步伐是較為常用的一個站姿，人物的上半身重心在直立的腿上，另一隻腿會向身體的外側，動作非常的簡單，這種姿勢其實與弓箭步有非常相似的地方，只需要膝蓋處打彎即可，這種簡單的造型讓人物擺出了完美的S型，身材曲線很好的展示了出來。

2、俏麗步

人像中想要顯腿瘦，最常用的`就是俏麗步，在婚紗攝影與人像寫真的領域中，這種單抬腿的姿勢得到了廣泛的運用和認同，因為兩條腿不會因交叉擠壓而變形、顯胖，從側面展現出雙腿的曲線，這種步伐是攝影最常用的步伐之一，也是攝影師必學知識之一。

3、踮腳尖

想要表現女人端莊典雅的姿態就不得不用上腳尖的動作，特別是穿著禮服、旗袍等，有些女性在穿著這種服裝時，採用標準站立的姿勢拍攝，就會顯得非常呆板，也可以說是一種傻站，試著彎曲你的一條腿，腳尖點地，垂直90度就能改變自身的形體與曲線。

4、疊加步

人物將雙腳放在一條直線上，將雙腳的腳尖保持一條直線，這樣某一條腿就會自然的打彎，使雙腿看著優雅而修長，也是非常適合用來拍攝婚紗人像、寫真人像，這種步伐是也是最簡單的步伐之一，姿勢必學之一。

5、內八步

雙腿的修長感想要表現除了要改變腿部姿勢以外，還要多從雙腳的位置調整，其中就有內八字式調整，不過你要注意，是雙腳的腳尖呈內八字，而不是雙腿呈內八字，如果做錯了，那確實是非常的難看，角度的大小可以隨意調整，內八步站位是避免呆板的方法之一。

6、交叉步

女生使用這種交叉步，改變不同的角度和距離，能變換出不同的造型，這種美姿能表現出人物的層次感與空間感，而且適合小腿比較胖的女生，在這種姿勢下，雙腿有力的伸展會將腿部肌肉拉伸變平，顯得小腿肚就小，所以看著會更瘦。

7、外八步

有內八步姿勢，也就有外八步，不過這種姿勢通常需要與肩部來搭配使用，不能站立的過於筆直，不然非常男性化，如果是男生在使用這種姿勢，就無需擔心，女生使用就要協調身體上半部，讓身體呈現出S型。

女性pose站姿3

第一種：筆直站勢

這種站姿，我們可以簡單地理解成立正。需要保持頭、軀幹、左右腳之間的縫隙在同一軸線上。

練習的時候可以試著背靠在牆面上，使後腦、肩膀、後背、小腿肚貼在牆上，這就是筆直的站姿。

從側面位置觀察，頭、肩膀、胯部、腳踝關節會在一條線上。有氣質的美女，身體一般都會在一根直線上。日常生活中，記得要常常提醒自己保持一直線，儘量不要使身體歪歪扭扭的噢。

第二種：模特站姿

這種站姿，美女們可以簡單理解為稍息。一隻腳以“基本站姿”後伸半步，前腳的腳尖對著正前方，輕微彎曲膝蓋，將腳背伸直，正面看非常顯腿長噢！

後腳的腳尖微微向外展開，形成15度到35度之間的銳角。身體稍微向一邊傾斜，減窄身線，看著會苗條一些。記得空出腰和胳膊之間區域，這個區域可是“美女空間”噢，空出來會顯腰細，優雅美女的`顯氣質站姿就這麼誕生了。

第三種：交叉型站姿

交叉型站姿要注意把腳繃直，以膝蓋為交叉點，讓兩條腿形成一個叉叉的形狀。這樣從視覺上可以收窄的腿的外部輪廓線，讓你的腿看著更加的細長，身材比例也隨之更好噢。

記住，我們的腳尖一定要向著正前方，兩腳保持平行狀態。這樣的平行線可以使我們的身體成一個銳角，從而不會感覺很隨意，初學者也可以輕鬆掌握噢。

第四種：八字型型站姿

“八字型站姿”是比較中性化的站立姿勢。以“模特站姿”為基礎，前腳向一旁伸出，抬起腳踝拉直腳背，對著正前方，這樣也可以修飾腿線，讓雙腿看著更加的修長。這個時候我們的身體就產生了傾斜度，這種斜度讓身體微側，可以縮窄整體身線，也可以看著更加修長苗條。

記住，要將重心移到後腳站穩噢。這種站姿非常適合搭配褲裝，可以擺出很多好看的中性姿勢。擺姿勢的時候要注意，一定要抬頭挺胸收腹，保持向上的氣場，看著會很颯噢。

第五種：4字型站姿

“4字腿”是“八字型”的轉換。從“八字型”站姿將重心放在前腳，然後把我們的後腳彎曲並交叉。給我們的雙腿之間留出距離，適合搭配一些休閒服飾。

這種姿勢可以秀出我們後腿小腿肚的曲線，腿型好看的美女們非常適合噢。

第六種：小八字型站姿

這種站姿很適合穿緊身裙或超短裙時擺這個造型。

後腿伸直，重心要在後腳上。前腿的膝蓋微微彎曲，輕抬起腳踝，記得把腳背伸直，這樣顯腿長。

雙腳的膝蓋靠攏，軀幹部分挺直。可以雙手交叉，也可以單手叉腰。這姿勢能突出女性柔美的身線，盡顯那腰臀S線和還有小腿肚的曲線。

總之，無論怎麼站，用什麼姿勢，都要保持自信，內外兼修的氣質才能人情不自禁的感覺到美。