天冷流鼻水鼻塞 來碗雞湯暖胃
鼻過敏可簡單分成兩大類,找得到過敏原的是「過敏性鼻炎」,找不到過敏原的是「血管運動性鼻炎」。鼻過敏反覆發作久了之後,鼻黏膜會肥厚、蒼白,進而產生鼻塞、頭痛、失眠,再進一步可能會讓嗅覺失靈、產生鼻瘜肉。
以我的治療經驗來說,不會只針對肺臟來處理流鼻水、鼻塞等不適症狀,還會針對脾、腎虧虛的部分進行調理,標本同治,延續治療效果。
食材—
姜20 公克
蔥2 支
雞肉200 公克
準備200公克的雞肉,約可煮2人份的雞湯。(圖/翻攝自pixabay)
藥材—
辛夷10 公克
黃耆10 公克
1. 辛夷、黃耆放入中藥包;薑切片;蔥切去綠葉,留下白色部分後再切段;雞肉切塊後川燙,備用。
2. 將1 的所有材料放入鍋中,加水。
3. 以大火煮滾,關小火繼續煮20 分鐘。
4. 加鹽調味後,即可食用。
雞湯可改善鼻塞、流鼻水等症狀。
喝法—
一天喝一∼二次,白天喝。
注意事項—
火氣大的人,請酌量食用。
's 湯療祕方
辛夷: 味辛、性溫,主功效是發散風寒、疏通鼻竅,常用來治療鼻塞、鼻水、頭痛等症狀。
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