寶寶輪狀病毒吃什麼食物好
馬齒莧粥
材料:粳米、新鮮馬齒莧。做法:把馬齒莧洗淨後晾乾剁碎,粳米洗乾淨加水煮粥,煮熟後加入馬齒莧煮5分鐘食用。可以加鹽調味,但是儘量清淡一些,粥也煮稀一些,這樣可以幫助孩子補充水分。
絲瓜葉粥
材料:粳米、新鮮絲瓜葉、鹽。做法:洗淨絲瓜葉後剁碎備用,粳米加水煮粥,煮好後加入絲瓜葉,再煮5分鐘加糖調味食用。
茯苓粥
材料:粳米、茯苓粉、白糖。做法:粳米洗乾淨加水煮粥,煮好後加入茯苓粉,攪拌均勻後煮5分鐘,然後加糖調味食用。
胡蘿蔔蘋果泥
配料:胡蘿蔔、蘋果、嬰兒果蔬米粉。做法:胡蘿蔔和蘋果分別洗淨去皮切片,然後一起放入蒸鍋內蒸熟。將蒸好的胡蘿蔔和蘋果放進攪拌機中,加入水攪成泥狀倒入碗中。將米粉放入另一個碗中,加入開水攪拌成糊狀,然後和胡蘿蔔蘋果泥混合拌勻,這樣就可以給寶寶食用了。
栗子小米粥
材料:板栗、小米。做法:將小米洗淨放入煲中,加入清水煮粥,栗子拍碎,粥開後把板栗加進去,煮熟後用勺子壓成泥,加鹽調理食用。
西蘭花馬鈴薯泥
材料:西蘭花、馬鈴薯。做法:削皮的土豆洗淨切片,放入開水鍋裡面蒸熟。西蘭花洗淨放入開水中焯一下取出切碎。把蒸熟的馬鈴薯搗成泥,然後把它和西蘭花拌勻食用。
山藥燕麥糊
材料:燕麥、山藥。做法:山藥去皮切小塊,然後上鍋蒸軟。把燕麥入鍋加水煮到熟爛,把山藥加入麥片裡,然後放進攪拌機裡打成泥狀,攪拌均勻食用。
-
中年女性必吃哪些食物
1、中年女性要吃的食物1、牛奶牛奶含有豐富的鈣質,是補鈣的最佳來源,而且牛奶是老少皆宜的,不僅正在長身體的下孩子需要喝牛奶來補充鈣質,到了中年的女性朋友也可以通過喝牛奶來補鈣。喝250克左右的牛奶,可以獲得大約275毫克的鈣質,補鈣效果是相當不錯的了。2、綠葉...
-
研究發現 姜和紅茶是最完美的減肥食物
紅茶斷食法時間表第一天:早:正常飲食中:同上晚:同上第一天準備期可以正常飲食,但是注意晚飯後別吃任何東西,戒甜食和零食,可以喝蜂蜜水。第二天:早:胡蘿蔔生薑紅茶(400ml)中:同上晚:雜糧粥一天下來你會發現小肚子變柔軟了,精神也集中了。第三天:早:斷食,喝生薑紅茶2杯(400ml)中:...
-
食物調養防感冒
早春二月,乍暖還寒,氣候變化多端,幼兒容易發生呼吸道傳染疾病,如流行性感冒、腦膜炎等。所以,應當重視感冒的防治。為此,早春時節建議合理安排幼兒的飲食,從而增強幼兒的體質。推薦食物如下。1、增加性溫味甘的食物。谷糧類:如糯米、黑米、高粱、黍米、燕麥等。蔬果類:...
-
荔枝不能同什麼食物一起吃
1、荔枝搭配禁忌荔枝與黃瓜不能同食荔枝含有豐富的維生素C,黃瓜中含有維生素C分解酶。若二者同時食用,荔枝中的維生素C會遭到破壞,失去原有的營養價值。荔枝與胡蘿蔔不能同食胡蘿蔔中含有一種維生素C酵酶的物質,該物質可以破壞荔枝中維生素C,降低原有的營養價值。荔...