高階大氣上檔次的素菜
高階大氣上檔次的素菜,如今,越來越多的顧客青睞素食,但是要想把素菜做好並不容易,素食與葷食在食材上最大的不同,現在分享高階大氣上檔次的素菜。
高階大氣上檔次的素菜1
西芹炒腐竹
1.把幹腐竹放入涼水裡,把腐竹泡發,焯水控幹備用
2.芹菜去葉,斜刀切成段,鍋裡燒開水,下去芹菜段焯水1分鐘,撈出過涼水備用
3.起油鍋,加入蒜蓉炒出香味,加入紅椒片翻炒
4.加入芹菜和腐竹翻炒
5.加1勺蠔油、3克鹽、3克雞精已經炒一分鐘出鍋即可
家常茄子
1.將茄子洗乾淨去皮,用刀切成滾刀塊待用。
2.撒上少許鹽,倒掉茄子中醃出來的多餘水份,然後撒上適量的玉米澱粉拌勻
3.鍋內放入適量的油,油溫五六成熱的時候,放入茄子開始煎炸,炸至茄子表面金黃時撈出備用
4.青紅椒也用熱油過一下撈出控油
5.取一隻乾淨的小碗,然後依次放入1勺玉米澱粉、半勺糖、半勺雞精、1勺老抽、2勺生抽、再倒入半碗清水,調成碗汁備用。
6.醬汁倒入鍋中煮制粘稠,倒入茄子和青椒
7.稍微翻動鍋鏟,均勻讓每一塊茄子都入味上色,大火收汁就行了。
乾煸杏鮑菇
1.杏鮑菇用水清洗乾淨
2.用手把杏鮑菇撕成細絲
3.鍋里加入5克食用油,油熱放入杏鮑菇絲
4.中小火煎至微焦
5.加入2勺生抽1勺辣椒粉1勺孜然粉1勺熟芝麻翻拌均勻即可出鍋
虎皮青椒
1.青椒清理乾淨,我比較怕辣,所以把青椒籽和裡面的筋都處理掉了
2.鍋裡放1勺油,青椒下鍋煸炒,用鍋鏟不斷擠壓
3.不斷煎炒至泛黃起皮,用餘油煸香大蒜,繼續翻炒
4.準備料汁:1勺半生抽、一勺醋、少許鹽、一勺半糖,再倒入一些清水
5.倒入料汁大火翻炒入味即可出盤
蒜蓉茼蒿
1.茼蒿洗乾淨去根(怕有農藥殘留的話,可將青菜置於水中浸泡半小時,再清洗乾淨)
2.煮一鍋清水,燒開後加入2克食鹽,3滴食用油,將茼蒿焯水,稍微燙一下即可撈出(因為我用的這種茼蒿味道清新,葉子十分薄,容易入味)
3.焯好瀝乾水,碼入盤中備用
4.準備醬汁:1勺蠔油,2勺生抽,加1勺水調成醬汁
5.鍋內放入1勺油下蒜末爆香
6.倒入調好的醬汁,煮開後關火即可
7.最後將醬汁淋到茼蒿上即可,完美保留茼蒿本身的營養價值,不僅顏色翠綠還能更好地被身體吸收
醬汁土豆
1.土豆去皮切滾刀塊洗淨泡水3分鐘,洗去澱粉
2.青椒去蒂切片待用
3.調個紅燒醬汁:2勺生抽1勺老抽1勺蠔油1勺白糖小半勺鹽1勺澱粉半碗水調勻備用。
4.泡過的土豆塊用廚房用紙吸乾水分,不粘鍋倒入適量的食用油燒熱,下入土豆塊中小火煎制。土豆煎至兩面金黃色,用筷子扎一下能扎透即可,撈出備用
5.鍋底留餘油,下入蒜末炒香,放入青椒翻炒
6.下入煎好的土豆翻炒,加入醬汁翻炒均勻,大火收汁即可出鍋
青椒豆腐
1.豆腐改刀切成三角形。先把豆腐切成方形,再改成三角形。切的時候小心不要切破了,改刀成三角形炸起來更加的方便一些
2.盤子中放入適量玉米澱粉,將焯過水的豆腐均勻地粘上澱粉。
3.鍋中放入少量油,將粘好澱粉的.豆腐塊煎至金黃撈出。
4.青椒滾刀切片,木耳用溫熱水泡發
5.鍋內倒入15克油,爆香蒜末、幹辣椒
6.倒入青椒、木耳、豆腐大火翻炒,加入10克醬油,5克白糖,15克鹽,10克雞粉、30克清水調味
7.待水煮沸,用中小火煮熟,最後用水澱粉勾芡即可,喜歡吃辣的還可以在芡汁里加入些辣椒。
面煎辣椒
1、準備青椒清洗乾淨,怕辣的可以選用普通菜椒,特別能吃辣的建議選用螺絲椒
2、斜刀切成小段,也可以切成圈,但是注意不要切得太寬。
3.往裡面打入一個雞蛋,5克五香粉、4克鹽用筷子攪拌均勻
4.再加入兩勺麵粉繼續攪拌,讓青椒圈均勻裹上面粉。
5.鍋內燒油,充分滑鍋以後倒出熱油、涼油,熱鍋涼油能防止煎青椒時粘鍋。把青椒倒入鍋中,用勺子背攤平,保持小火慢慢煎,輕輕晃動鍋讓其均勻受熱,適當按壓,全程小火,不然煎糊就不好了
6.用鏟子不停的翻炒以免煎糊,大約煎2分鐘,青椒返青煎成金黃色時,翻勻後即可出鍋裝盤。
高階大氣上檔次的素菜2
【聚寶盆—海鮮大盆菜】
盆菜主要流傳於廣東一帶,至今已有數百年歷史,它的做法普遍都是先用鮑魚熬汁,之後再一一放入海蔘、魚肚等各類海味山珍,做出的成菜濃郁鮮香,葷而不膩,吃時一口一個味,很是滋補。
【諸事大吉—豬肚雞】
客家菜的扛把子,廣東人都愛的一道菜。做的時候用豬肚包裹住雞肉,鍋內放入枸杞、銀杏等養生食材一塊燉煮,煮熟後豬肚軟糯,雞肉緊實醇香,如果湯裡放入胡椒,還能一鍋品兩味!
【鴻運當頭—剁椒魚頭】
湘菜的代表,活魚現殺後撒上鮮紅的辣椒和佐料一起烹飪,口感鹹鮮,魚肉細嫩,吃到嘴裡軟糯鮮香,魚頭搭配鮮紅的辣椒,整道菜顏色紅亮,更寓意鴻運當頭。
【三羊開泰—紅燜羊肉】
冬天吃羊肉,最是滋補。紅燜羊肉是豫菜代表作之一,挑選羊肉時要選質地鬆軟、肥瘦相間的'嫩排,搭配紅棗、枸杞等食材一塊燉煮,滿口都是滋補,春節能吃得全身暖乎乎的。
【金玉滿堂—黃米八寶飯】
八寶飯據傳是源於武王伐紂的慶功宴上,八寶象徵的是有功的八士,但現在八寶飯寓意更多的是團圓和祝福,用黃米和8種食材煮出,顏色更好看,寓意也更好。
【四方來財——四喜扣肉】
還有誰能拒絕扣肉的嗎?小時候的餐桌扣碗是必不可少的菜品之一,長大後反而少見了。四喜扣菜一般都是把豬五花醃製後,放入扣碗中和梅菜及調料一塊蒸熟,做好後倒扣在盤子裡,豬肉酥香軟爛,連湯汁都透著香。
【富足美滿—涼拌腐竹】
腐竹有“富足”的諧音,它的吃法多種多樣,我們平時愛吃的辣條就是以它為原料。涼拌腐竹吃起來清爽解膩,而且還保留了腐竹的大量營養,很適合出現在年夜飯餐桌上。
如果嫌過年做菜麻煩,可以試試鍋圈食匯的年夜飯套餐,以上菜品均有,在家加熱5分鐘就能煮出各地傳統美食,非常方便。今年過年,鍋圈食匯可以承包你家餐桌上的年味。
-
寶寶輪狀病毒吃什麼食物好
馬齒莧粥材料:粳米、新鮮馬齒莧。做法:把馬齒莧洗淨後晾乾剁碎,粳米洗乾淨加水煮粥,煮熟後加入馬齒莧煮5分鐘食用。可以加鹽調味,但是儘量清淡一些,粥也煮稀一些,這樣可以幫助孩子補充水分。絲瓜葉粥材料:粳米、新鮮絲瓜葉、鹽。做法:洗淨絲瓜葉後剁碎備用,粳米加水煮粥,...
-
那些看似無礙的高熱量小吃
雞蛋系列小吃和餅類都是高熱量食品!雞蛋的營養價值很高,雞蛋料理的種類也很多。但實際上餐館裡的雞蛋系料理多新增奶油、黃油等,其熱量也是很高的。拿要用到兩個雞蛋做食材的蛋包飯來說,外面的店鋪在做的時候一般都會混入約80克的奶油和黃油提升口感,這樣,光是吃一個...
-
剖腹產術後勿吃脹氣食物
為何不宜食用脹氣食物?剖腹產手術會使腸肌受到刺激,導致腸道功能受抑,腸蠕動減慢,腸腔內有積氣,容易在術後產生腹脹。若剖腹產術後過多食用牛奶、糖類、黃豆、豆漿、澱粉等脹氣食物,不但會更加重腹脹,也不癒合利於傷口。正確做法不要給產婦進食脹氣食物。6小時後適宜...
-
茶葉沖泡幾次最好
從營養吸收上來說,袋裝茶最好只衝泡1次,散裝茶則別超過3次。茶葉沖泡幾次最好1茶葉中含有具有抑癌作用的茶多酚、可以降血糖的茶多糖、使中樞神經興奮的咖啡鹼,以及多種氨基酸、維生素等營養物質。這些營養物質能析出多少,和沖泡的次數有很大的關係。一般來說,外形...