什么是生长痛?宝宝生长痛怎么缓解
宝宝出现生长痛,尤其是三岁以后到12岁以前这段时间孩子是比较多见的。生长痛多发生于活动量较大的宝宝,生长痛属于暂时性的,过了这段时间,症状就会消失,所以,宝妈妈是不用担心的。
那什么叫生长痛呢?
生长痛主要是由于长骨生长过快,与局部肌肉筋腱的生长发育不协调,而出现的生理性疼痛。一般生长痛是不需要特殊治疗的。
那当生长痛发作时需要怎样缓解呢?
一,可以采取局部热敷按摩的,这样可以缓解宝宝的紧张情绪,从而缓解疼痛症状。再就是按摩时一定要注意揉捏的力度,避免力度过大,以免加重宝宝的疼痛及不适感。
二,在宝宝生长痛期间,避免剧烈运动,以免加重疼痛症状,要注意休息,从而使肌肉放松,有利于缓解疼痛的。
三,要转移宝宝的注意力,是可以给宝宝讲故事、看动画片、玩儿玩具等等方法来吸引宝宝注意力的。再就是宝宝平时要注意避免偏食厌食,多吃一些牛奶,骨肉汤,蔬菜水果,海产品等食物,有利于满足骨骼生长迅速过程中补钙的需求。
在这里要注意的是,不见得宝宝有生长痛,就必然长多高的。没有生长痛,就不会长高的,这种说法是错误的。因为生长痛和长高是没有关系的,生长痛也不会阻碍宝宝长高的,即使没有生长痛的宝宝,同样也可以长高。所以,宝妈妈不要因为生长痛影响宝宝身高而纠结的。
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