头皮疼怎么办快速缓解
头皮疼怎么办快速缓
1、按摩。头皮痛可能是身体静脉不通畅,造成血液循环不畅。对头皮进行按摩,能增加血液循环的速度,使症状得到缓解。
2、多休息。条件允许的话,选择一个安静幽暗的房间躺下来睡一觉,但不要睡过多,以免睡醒后头痛反而愈烈。
3、冷敷与热敷。在额头及颈部用冰袋进行冷敷能有效缓解头痛;而有的人则偏好热敷颈部或洗热水澡,这也可以,只要选对方法,控制好温度,并用指腹轻缓按摩太阳穴的血管,能有效缓解头痛。
头皮疼的原因都有哪些
引发头皮疼的原因有很多,如精神紧张、压力大等因素。头皮疼在现实生活总很常见,人们对于头皮疼总是不以为然,觉得不是太大的问题,但稍不注意就有可能酿成大祸。
头皮痛是指头颅上半部的各种疼痛是众多疾病常见的症状之一,大多无特异性;但某些头皮痛及其伴发症状可能是病情恶化或严重的信号。当头痛时或间歇期可检出阳性体征,均应引以高度警惕,作进一步检查、明确诊断、及时治疗,最好不要拖着。
偏头痛是重要和常见的血管性头痛,呈现出与脉搏相同的搏动性痛或者是胀痛。低头、受热、用、力咳嗽等均可使头痛加重。
头皮疼不容忽视,应该到医院接受全面的检查,并且告诉医生其他的不适症状,在医生的帮助下,找到头皮疼的原因,然后可以选择更加合适自己的治疗方案,在平时生活中也一定要保持乐观的心态,不要给自己制造太大的心理压力,轻松愉悦的心情有助于身体健康。
-
怀孕8个月准妈妈爱做梦怎么缓解?[精华]
怀孕31周贫血应食用哪些食物?芹菜、海带、木耳、紫菜、菠菜、芝麻酱、芝麻、大枣、苹果等都是补铁的最好食品,还要多吃些红色肉类、动物内脏、红豆、胡萝卜、红苋菜等,最好荤素搭配更容易吸收。身子重,疲劳,要注意多休息、放宽心,建议左侧卧睡,平时多散散步。睡前可喝...
-
小儿便秘缓解的方法
小儿便秘需要及时的治疗,这样对孩子的身体健康,也不会有太多的危害,那小儿便秘缓解的方法都有什么呢,都是有着很多方法,不过在日常生活中,家长也都是要进行预防,这样才会使得孩子不会出现这样情况,治疗便秘要从根本上进行选择方式,不能随意的进行。那小儿便秘缓解的方法...
-
吃什么快速缓解喉咙痛
1.樱桃樱桃我国中医指出樱桃味甘酸、性温,经常食用具有很好的补血养颜以及温脾暖胃的功效。而且春季正是樱桃成熟的季节,作为春季的应季水果,则更具有润燥的作用,不管是什么原因所引起的咽喉肿痛都具有很好的治疗以及缓解作用。而且经过现代医学研究发现,在樱桃中含...
-
学校心理健康活动方案15篇
为确保事情或工作顺利开展,就需要我们事先制定方案,方案可以对一个行动明确一个大概的方向。那要怎么制定科学的方案呢?下面是小编为大家收集的学校心理健康活动方案,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。学校心理健康活动方案1一、指导思想:为了使学生具有良好的心理素质,拥...