饮食习惯不健康 对孩子危害大
1、易“烂嘴角”
“烂嘴角”在秋天的时候是最容易发生的,虽然这与秋季人们的皮脂腺分泌减少有很大关系,但是与宝宝的挑食也是脱不了关系的。
这种症状在医学上被称为口角炎,多表现为口角起疱、糜烂、结痂等。再加上天气的干燥和挑食,就会让身体缺乏维生素B2,因此会很容易出现口角炎。
2、影响生长发育
吃自己喜欢的食物是人的天性,如果家长一味的满足宝宝的这种口腹之欲,就会导致宝宝发生食物富足型营养不良。
有的宝宝因为零食吃的很多,正规的三餐反而会吃得很少;有的宝宝的家长则轻视早餐,这些都会导致摄入量无法满足宝宝身体发育所需的能量。长此以往还会造成维生素的缺乏,宝宝的免疫力也会降低,从而同意感染各种疾病。
3、易缺乏维生素
宝宝所需要的营养素一共有六大类:水、脂肪、糖类、矿物质、蛋白质、维生素。
我们日常所吃的食物会供给宝宝不同的营养素,如果宝宝不喜欢吃荤菜,那么维生素、蛋白质、脂肪的摄入就会不足;如果宝宝不喜欢吃素菜,维生素摄入就会不足。这样看来,虽然不同的偏食所缺失的营养素都不相同,但是却都会缺乏维生素。
维生素作为珍格格营养系统的枢纽,其他的营养素只有通过它的参与才能转化为人体所需的物质。而宝宝一天大约要吃六斤左右的食物,才能够满足一天维生素的需要。
除此之外,不健康的饮食习惯还会让宝宝因为抵抗力差的原因经常成为医院的“老主顾”,这反而是得不偿失的。所以家长们一定要注意纠正宝宝挑食和偏食等不良的饮食习惯,这样才能保证宝宝的健康成长。
-
老年人如何安全健康的晨练
晨练的人群中,老年人占了多数,老年人晨练的选择什么时间,如何选择晨练的方式等等,这些问题都很重要。老人晨练“悠着点”不早不急保平安12日清晨6时许,一老人在菱角湖公园内晨练时,跑着跑着突然就倒了下去,附近老人见状,连忙将她送往医院,经急诊科医生紧急抢救才转危为...
-
5步瑜珈排毒减肥法
5步瑜珈排毒减肥法,瑜伽是一种古老而深沉的运动,多数是用来塑形塑造S线条的,瑜伽的种类很多,所以有的瑜伽动作是可以用来清理肠胃,排毒养颜的,现在分享5步瑜珈排毒减肥法。5步瑜珈排毒减肥法1一、前屈伸展式1、坐姿,脊柱自然伸展,两脚两腿并拢向前伸直,两手自然放在身体...
-
绒毛穿刺测男女准吗
准确率高达99%。绒毛穿刺是通过穿刺胎盘取出胎儿一定量的绒毛进行染色体分析检查,因此可以根据胎儿性染色体准确的判断出胎儿的性别。提醒:虽然绒毛穿刺可以看出胎儿性别,但报告单上一般是不会有显示的,所以准爸妈们还是别妄想通过绒毛穿刺看男女了。不过有性连锁...
-
剖腹产饮食健康潜规则
在很多人看来剖腹产是一个大手术,对妈妈身体健康会产生很大的影响。所以不管是在术前还是术后都不停的在饮食上增加营养,可是你知道吗?妈妈的营养补充也是有潜规则的!剖腹产术前不宜滥用高级滋补品。如高丽参、洋参,以及鱿鱼等食品。因为参类具有强心、兴奋作用,鱿鱼...