减肥美容去便秘
第一天:
起床之后9点钟之前,喝一杯300ml左右的蜂蜜水
12:30-下午2点钟之前,喝午餐蜂蜜水:两杯蜂蜜绿茶,再加一汤匙的纯蜂蜜
下午4点钟,直接食用两汤匙蜂蜜,可解除饥饿感
晚上7点之前,喝两杯蜂蜜玫瑰花茶。
第二天:
起床之后9点钟之前,喝一杯300ml左右的蜂蜜水
12:30-下午2点钟之前:喝一杯蜂蜜薄荷茶,直接食用一汤匙蜂蜜
下午4点钟,直接食用两汤匙纯蜂蜜
晚上7点之前,一杯蜂蜜红茶,一汤匙纯蜂蜜
第三天:
起床之后9点钟之前,喝一杯300ml左右的蜂蜜水
12:00-下午2点钟之前:喝一杯蜂蜜柑橘茶
下午4点钟:一汤匙纯蜂蜜
晚上7点钟之前:一杯蜂蜜玫瑰花茶
第四天:
早餐:一杯蜂蜜水、一个苹果、半盒脱脂酸奶
午餐:蔬菜沙拉一份、一杯蜂蜜柑橘茶
下午餐:2汤匙纯蜂蜜
晚餐:一根香蕉、一杯蜂蜜玫瑰茶
第五天:
早餐:一杯蜂蜜水、一盒脱脂酸奶、一个煮鸡蛋
午餐:蒸鸡腿
下午茶:一汤匙纯蜂蜜
晚餐:1杯蜂蜜绿茶、1根黄瓜、1片全麦面包
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早产儿的护理措施是什么
一、防范异常早产儿由于先天发育不足,和足月的孩子相比,抵抗力比较弱。为了避免感染,孩子的看护人员最好固定,不要经常更换。给孩子哺乳或做其他事情前,要洗净双手,换上干净的衣服。如果想把孩子抱给亲戚邻居看,最好等孩子足月后。家庭护理中如果发现宝宝有下列异常情...
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护理不当会落下月子病
1、注意个人卫生产妇产后阴道未能修复,恶露未尽,细菌容易入侵,容易引起妇科炎症,因此产后要注意会阴部的卫生,洁具和卫生垫的消毒清洁,由于产后多汗,故要经常擦浴及换洗衣服。2、经常通风居室内经常通风,室内温度不可太高,也不可忽高忽低。过去常有将门窗紧闭,不论何时产...
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婴儿咳嗽拉稀怎么正确护理
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