痛經吃榴蓮能緩解嗎
視情況而定
如果是宮寒、經血淤堵等引起的痛經的話,吃榴蓮是可以起到緩解痛經的效果的,因為榴蓮性熱,可以活血散寒,從而緩解痛經。但是如果是一些婦科疾病引起的痛經的話,吃榴蓮就沒什麼用了。
什麼人不能吃榴蓮
1.皮膚病患者
榴蓮性質熱而滯,用於虛寒進補。而皮膚病一般都與温度有關,熱性大補更容易出紅點。所以,患有皮膚病的人是不適合吃榴蓮的。
2.糖尿病患者
榴蓮糖分較高,約為13%。糖尿病患者吃榴蓮後會導致血糖急劇升高,不適合食用。
3.感冒患者
榴蓮性熱,感冒發燒者食用榴蓮會加劇發燒症狀,是不適合吃的,吃了不利於感冒發燒的恢復。
4.熱性體質
榴蓮是熱帶水果,屬於燥熱之物,熱性體質的人不適合吃。榴蓮如果吃得太多,會令燥火上升,及出現濕毒的症狀。所以,熱性體質吃榴蓮會對病情恢復沒有好處。
5.腎病患者
榴蓮中含鉀多,腎病患者吃了以後會加劇腎臟負擔,以免引起高鉀血癥。
女人吃榴蓮的好處
1.改善體寒
榴蓮能改善腹部寒涼,促進體温上升,是寒性體質者的理想補益佳品。用榴蓮的果殼和骨頭一起煮湯喝,一直是民間傳統的食療驗方,用來治療各種體寒病症。
2.增強抵抗力
經常吃榴蓮會讓人身體健康,抵抗力增強,榴蓮可以滋脾補氣、補腎壯陽,是一種具有滋補效果相當好的水果,如果是大病初癒或者產後女性,都可以吃榴蓮起到補身體的功效。
3.治便祕
榴蓮中含有非常豐富的膳食纖維,可以促進腸蠕動,治療便祕。
如何緩解痛經
1.避免咖啡因
咖啡、茶、可樂、巧克力中所含的咖啡因,使你神經緊張,可能促成月經期間的不適。因此,應避免咖啡因。此外,咖啡所含的油脂也可能刺激小腸。
2.注意保暖
在月經期間保暖工作一定要做到位,保持身體暖和可以加速血液循環,並鬆弛你的肌肉,尤其是痙攣及充血的骨盆部位。
3.少喝酒
酒精可能直接或間接地影響雌激素水平的變化,擾亂正常的月經週期。
4.適當按摩
痛經時可以給肚子按摩,將手掌摩擦生熱,在肚子上按摩促進血液循環。
5.飲食均衡
大多女性省略正餐,而吃過量的甜食及鹹食。雖然健康的飲食無法消除痛經,但對改善全身的健康狀況卻有神奇功效。
-
教師心理健康學習心得體會
當我們備受啟迪時,就很有必要寫一篇心得體會,這樣有利於培養我們思考的習慣。那麼心得體會怎麼寫才恰當呢?以下是小編收集整理的教師心理健康學習心得體會,歡迎大家借鑑與參考,希望對大家有所幫助。教師心理健康學習心得體會1過去人們習慣把老師比作“紅燭”,這個意...
-
產後骨頭疼如何緩解
臨牀治療建議通過不會給寶寶帶來任何副作用的外用理療來減輕症狀,也可在家中常備艾葉、姜泥和粗鹽巴適當進行調理。城裏的女人坐月子除了月嫂還有家人悉心照顧,比起生完孩子沒多久就得做家務甚至幹農活的農家婦女來説,條件不知要好多少倍。可近年來,在產後出現手腳...
-
孕吐怎麼辦這些果汁幫你緩解
檸檬有健脾消食之效,有益於孕媽安胎助孕,故檸檬有“宜母子”之稱。蘋果甜酸爽口,可增進食慾,促進消化,可以緩解孕吐,補充鹼性物質及鉀和維生素,同時可以有效的防止孕期水腫。蘋果富含纖維素、有機酸,易促進腸胃蠕動,防治便祕。孕吐怎麼辦?這些果汁幫你緩解什麼是孕吐?孕吐...
-
學校心理健康活動方案15篇
為確保事情或工作順利開展,就需要我們事先制定方案,方案可以對一個行動明確一個大概的方向。那要怎麼制定科學的方案呢?下面是小編為大家收集的學校心理健康活動方案,歡迎閲讀,希望大家能夠喜歡。學校心理健康活動方案1一、指導思想:為了使學生具有良好的心理素質,擁...