冬季緩解寶寶流鼻涕的妙招
1.用乾毛巾擦拭鼻子
每天早上起牀後,可以用乾的毛巾擦拭身體,尤其是鼻子。直至四肢和鼻子皮膚出現微微變紅,再穿上衣服。嬰兒的話可以用乾毛巾擦頭,因為剛睡醒,寶寶新陳代謝緩慢,身上會有一些微微的汗(尤其是頭部),經過擦拭,讓寶寶的皮膚汗毛孔閉合,不容易感冒。
2.用冷水洗臉、洗手
不用温水洗臉、洗手,而改用冷水洗臉、洗手。每天早上、吃完飯用冷水洗臉、洗手,寶寶的鼻腔就會很好的適應冷。注意:怕寶寶凍着的媽媽可以不洗額頭,但一定要洗臉蛋、嘴巴、鼻子。
3.開窗通風
穿好衣服避免着涼後,要打開家裏的窗户,讓空氣充分流通,減少室內的細菌和二氧化碳量。寶寶可在屋裏繼續呆上10分鐘,屋裏的温度會慢慢降低,這時寶寶再出門,室內外的温差就不會太大了,同時早上10時左右空氣質量最好,通通風是不錯。
4.户外鍛鍊
儘管冬天天氣寒冷,但是家長還是要帶寶寶進行適當的户外鍛鍊,提高身體的抵抗能力。經常用清水洗洗鼻子,冬季塗少量甘油保護鼻黏膜。經常做户外活動,使鼻黏膜在冷空氣刺激下變得更強健。為減輕鼻塞和流涕,可給孩子使用小兒滴鼻液。
5.按摩鼻子旁邊的迎香穴
從温暖的地方到寒冷的環境,可以輕輕按摩寶寶的鼻子與鼻子旁邊的迎香穴,有助於驅寒。也可以使用噴霧濕潤一下鼻腔,防止過於乾燥,接觸冷空氣時更不適應然後,就可以放心大膽得出去玩了。
6.使用兒童麻黃素滴鼻液
為了緩解冬季鼻塞和流涕,可以給寶寶使用兒童專用的比例為1:12的麻黃素滴鼻液。使用的時候要注意,萎縮性鼻炎的患者不適宜用此類滴鼻液。滴藥時要防止藥液流入口中,因孩子感覺到苦味,以後不會再讓滴藥。同時,為使藥液均勻滴入鼻腔,而不至於迅速地流出來,也必須要有正確的滴藥姿勢。鼻涕過多的副鼻竇炎,可到醫院作換置療法或穿刺灌洗法治療。
成人用的滴鼻藥不適宜給小朋友使用。成人用藥濃度過高,會對孩子產生副作用。過敏性鼻炎發作時,可在醫生指導下使用抗過敏藥。
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