你還在給孩子吃這些早餐嗎?看完就知道危害大了!
一、半生不熟的雞蛋
的確,雞蛋是一種含有豐富營養的食物,有了她,可以解決孩子身體營養這樣的大事,但沒有充分煮熟的雞蛋很容易導致孩子胃腸炎類的疾病,因為沒煮熟的雞蛋可能含有大量的沒有被消滅的細菌。所以,還是希望家長能給孩子將雞蛋徹底烹調熟了再吃。
二、隔夜的飯菜
不要給孩子吃這種放了許久的剩飯,畢竟這些食物可能因為擱置太久裏面產生了許多的細菌,很容易導致腸胃炎的發生,輕者孩子拉肚子,嚴重了還會引起嘔吐等。所以,當了爹媽,就別再太懶惰,早早起來給孩子製作新鮮的飯菜吧。不但孩子吃得健康,關鍵還能促進親子關係的和諧呢。
三、快餐類食品
早晨孩子上學,大人上班,一家人忙得不亦樂乎,於是快餐成了一家人的早餐最愛,下一包方便麪,或者給孩子拿出昨晚準備好的漢堡,在微波爐里加熱。多方便快捷,孩子還喜歡。
可是這樣的食物對於孩子的健康一點好處都沒有,不但這些食物裏有添加劑,漢堡這種食物還能導致孩子脂肪堆積,嚴重影響着孩子的身體健康。
四、乳製品飲料
我們有沒有給孩子準備過早餐奶?相信好多家長都表現,那是我們家孩子的最愛。可你知道嗎,你給孩子喝錯了。早餐要確保孩子的營養到位,所以牛奶一定要有,但牛奶是指純牛奶,而不是家裏其他添加劑的早餐奶或者是其他的什麼乳酸製品的奶。總之,只要配方中不是指標有純牛乳的都不是合格的牛奶,早餐不要給孩子拿上飯桌。
五、油炸類食物
早餐我們都給孩子吃過油炸糕一類的食物,如果是偶爾吃一次我們可以忽略不計,但如果是我們時常給孩子吃這種東西,不好意思,你並不是一個合格的父母,這類油炸類的食物一點不利於腸胃的消化,再加上是在早餐給孩子進食,只會讓孩子脾胃受到上傷害,傷到了孩子的後天之本。
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