甜食、快餐讓孩子成“小糖友”
“甜蜜小胖墩”成了“小糖友”
洋快餐三天一小吃、五天一大吃,果汁、甜品餐餐都有,巧克力大口大口地拿來當飯吃……如今,獨生子女家庭都異常寶貝家裏的“獨苗”,孩子想要吃什麼,家長就給他買什麼,一不小心家中就吃出一個小胖墩。
據統計,目前上海肥胖兒童在學生族中比例越來越高。看着父母倆其實並不胖,但孩子反倒都成了小胖子,再加上每天肆無忌憚地攝入高糖、高脂、高熱量食物,糖尿病就自動找上門,盯牢這些孩子,此時家長也悔時晚矣。
其實,兒童2型糖尿病在很大程度上與兒童飲食結構不當有關。預防兒童糖尿病唯有從日常飲食習慣着手,從吃得營養、科學、健康等多方面綜合干預,方能把糖尿病拒之門外。
“水罐子”當心是早期兒童糖尿病
最近,胡女士感覺兒子小安身上發生一些怪事:總是喊肚子餓,平日不太愛喝水的他一下子變成“水罐子”……看着自家胖兒子這樣下去,也不是辦法,於是上醫院檢查,結果竟是兒童糖尿病。
“兒童糖尿病在發病前期有多種症狀,家長應早發現、早治療! ”復旦大學附屬兒科醫院內分泌科主任羅飛宏副教授分析,除了小安身上發生的多尿、口渴、多飲、飢餓感等症狀外,患兒還可能會伴有無明顯原因的體重減輕、乏力、視力下降等。此外,如果孩子出現沒有明顯原因的噁心、嘔吐、腹痛、關節或肌肉疼痛、脱水、酸中毒、神志萎靡、昏迷以及尿路感染等嚴重症狀時,還須立即趕往醫院檢查。
警惕兒童糖尿病併發症
“兒童糖尿病對健康造成的傷害,主要在於併發症。瞭解併發症發病特點,制定檢測方案,是防範兒童糖尿病併發症重中之重。 ”羅飛宏主任強調。
據首個糖尿病與健康經濟專家會發布結果表明,近11年間,中國糖尿病直接醫療費年均增長速度竟然高達19.90%,其中81%糖尿病相關醫療費是用來治療各種併發症。新華醫院內分泌遺傳代謝病邱文娟副教授提醒,兒童2型糖尿病與攝入過多、不愛運動等不良生活習慣密切相關,家長可在生活中注意減少孩子糖分攝入,多吃粗糧和粗纖維食物,細嚼慢嚥,一方面防止餐後血糖急劇上升,另一方面通過咀嚼過程獲得飽腹感,防止吃得過快引起攝入過量,同時控制好體重,以預防2型糖尿病。
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