小孩子睡覺出汗怎麼辦?小孩子睡覺出汗正常嗎?
生理出汗
1、新陳代謝旺盛
小孩子好動,睡覺不踏實,踢了被子也會出汗,睡覺前若是吃熱了量較高的食物,加上室內温度較高、被褥較厚,醒來難免一身汗。這是因為寶寶們的新陳代謝相比成人要快,寶寶們的皮膚中含水較多,調節冷熱的能力比較差,即使受到外界一絲一毫的氣温干擾,也會分泌汗水。
2、神經系統發育未完全
寶寶們的神經系統發育未完全,如果白天劇烈運動,睡覺時就會出汗。通常,出現在睡後半小時左右,只要寶寶們進入深睡眠,出汗的現象就會減少。隨着神經系統發育漸完全,小孩子睡覺出汗的問題會逐漸好轉。
病理出汗
1、佝僂病
佝僂病是嬰兒期常見的一種疾病,由於缺乏維生素D導致嬰兒體內的鈣、磷代謝紊亂,使得抵抗力下降,影響生長髮育。佝僂病的表現為,在孩子入睡後前半夜,頭部出汗明顯,嬰兒常在夢中不自覺和枕頭摩擦,醒來後往往發現頭髮脱落。佝僂病的治療並不複雜,細心地媽媽們只要多給孩子補充維生素D和鈣,這種情況將會治癒。
2、結核病
結核病的表現不僅僅為睡覺出汗,明眼的父母們可以很快察覺。在寶寶入睡後,前半夜及後半夜都會出汗。同時還有低熱、無力、沒食慾等症狀。如果孩子不僅夜裏睡覺出汗,白天也精神不振,媽媽們要及時帶孩子去醫院檢查是否患結核病。
3、心臟病
心臟病和低血糖也會導致孩子睡覺出汗,一般這類情況相對時間較長,孩子入睡後手腳會出冷汗,父母要多留心聽聽孩子的心跳,定期帶孩子做體檢。
4、感冒發燒
發燒時,人的體温隨之升高,出汗自然是情理之中的。及時做好退燒工作,幫孩子們遠離感冒困擾。
5、體虛
體質虛弱的寶寶們在睡後,胸、頭部、背部會大量出汗,通常是因為消化吸收不良和營養不良的表現。體虛的寶寶們,大多存有挑食的惡習,父母們要適當給孩子添加營養,增加蛋白質和脂肪,補充孩子發育期間的各種營養,讓孩子強壯起來。
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