孩子接種疫苗前的飲食規劃
孩子在小的時候會接種疫苗,來預防一些特定的傳染病,疫苗本身也是減毒的病毒或者是細菌,他們經過人工處理變成寶寶可以接受的疫苗,進入體內能夠產生抗體,但是它畢竟是是一種病原體,對於孩子的身體也會帶來一定負擔,因此年歲較大的長輩,總喜歡在孩子打疫苗前給孩子做很多好吃的,其中不乏一些高熱量的食物,例如紅燒肉,雞翅,蛋糕等。
然而這種方法真的是正確的嗎?孩子接種前吃的太好真的對接種疫苗有幫助麼?中關村醫院保健科的主任醫師張曉蘋説:“高熱量,油膩的食物會讓孩子的血液變得粘稠,而且不利於消化,對於孩子來説他們並沒有獲得更好的營養,反而對他們身體造成了不必要的負擔,因此,在打疫苗針之前,孩子最好吃的清淡有營養,均衡飲食,此外還要保證自己充足睡眠。
免疫針的作用是靠它的抗原體刺激身體的效應B細胞產生抗體來抵禦病毒,只有達到一定的抗體量才可以可充分發揮作用,這跟食物本身沒有過多的關聯,但是我們仍然要求孩子在接種前多吃一些富含蛋白質的食物。例如牛奶,瘦肉,魚類等都是不錯的選擇,這是因為蛋白質是身體所有活動能量的提供者,免疫物質本身也是蛋白質構成,如果多吃蛋白質豐富的食物,可以促進免疫力的提高,緩解打完疫苗帶來的不適。
同時,蛋白質等物質的增多,也有利於兒童的生長髮育。相反有着諸多忌口,反而跟不上孩子生長髮育所需的各種營養物質,特別在兒童期,接種那麼多的疫苗,若要忌口很多次和持續一段時間,務必影響兒童的健康發育。
説起孩子打疫苗前真正要忌口的食物不多,但是我們建議家長在接種疫苗一週內一些刺激性強的食物不要給孩子吃,例如辣椒,大蒜等,濃咖啡,濃茶,帶有酒精的飲料等也不宜使用,因為這些食物會加強接種疫苗後的不適。
-
為什麼美國孩子更自信
説到美國的孩子,你的腦海裏會不會自動彈出這些形容詞:自信、笑起來很燦爛、很快樂、很自由……確實,這是很多美國孩子的共同點。著名畫家、作家陳丹青曾經説過這樣一句話:“走在美國街頭,好像人人都長了一張沒受過欺負的臉。”其實,他們並非從來都沒被人欺負過,而是不...
-
孩子剛滿一歲就會背古詩,沒想到寶媽卻嫌孩子“太村兒了”
孩子剛開始學説話,你會教他當地的方言,還是普通話呢?自從朋友家的女兒開始學説話後,她就和老公商量直接教女兒普通話,不讓孩子學當地聽起來很粗魯的方言。為了達到立竿見影的效果,居然讓家裏説了幾十年的老人也説普通話。可是朋友發現女兒的發音很不清晰,説話也是半土...
-
尊重孩子的磨蹭,真的有必要?
磨蹭不是病今天,很多朋友紛紛返回到城市,馬上,我們又要投入到城市裏快的節奏,一切都很快,可孩子卻永遠跟不上節奏……幼兒園,8點半就遲到了,8點鐘,孩子還在牀上好不容易把他叫起來了,五分鐘後,等你再進到房間無奈之下,幫孩子穿好衣服,把他抱到洗手間結果等你忙乎一陣,幾分鐘...
-
作為家長應該讓孩子學奧數?
樂高篇樂高對於孩子開發智力,培養動手能力,還有理工科思維非常有幫助,並且對於實際動手能力有所幫助,實際動手會形成自己的理解。這些對孩子的未來學習都有幫助,特別是國中學物理化學等理工科理解很快。所以學樂高,從長遠來看,既能幫助孩子鍛鍊智力有有可能獲得證書獎...