夫妻相處之道溝通有技巧

重視TA的非語言行為、不要跑題等等。

夫妻相處之道溝通有技巧1

閉嘴，聽TA説

學會傾聽是一個老生常談的溝通技巧，但是你真的能夠做到嗎?當我們的談話進入到深層次的時候，我們很難拋開自己的觀點，去聽TA説，但是如果你不讓TA説個痛快，你説的再多TA也不想聽，那你們的交談有進行下午的.必要嗎?要強迫自己去聽，而且適當的恭維也是必要的。

很多人在生活中並不夠包容和豁達，為了某些效果，常常説一些善意的謊言,終於小謊言變成大謊話，善意的變成惡意的。你知道嗎?你的TA很想聽你的陳年往事，聽你曾經的輝煌和沮喪，以及你對你們未來的想法，如果足夠坦誠，並不會有什麼惡果的。

重視TA的非語言行為

有的時候，衡量溝通的成效並不看我們談了什麼，而是我們如何去談的，非語言行為的運用非常重要。把握你説話的語調，重視眼神的交流，還有儘可能的保持一箇中立的立場。

不要跑題

有時候討論會升級成爭論，而且還會偏離主題，甚至開始人身攻擊，所以時刻要保持溝通不要跑題，這樣也是對彼此的尊重。如果偏離了主題開始有些不快的時候，不妨叫停，再討論下去也是很傷感情的，還不如去睡一覺，醒來後世界還是新鮮的。

想要讓夫妻雙方能夠融洽的溝通，以上的問題都是大家需要注意的。夫妻之間想要幸福美滿，雙方互相瞭解是必不可少的，因此溝通就是必要的。所以以上的溝通技巧是大家需要掌握的。另外，在婚姻中也要注意保持自己的心理健康。

夫妻相處之道溝通有技巧2

1.保持微笑的習慣

夫妻相處難免會遇到各種磕磕碰碰的事情，但最重要的是要有積極樂觀的心態。無論愛情、親情、友情，人活着“心情”，把各種不愉快的煩惱拋在腦後，也不要給另一半留下不好的情緒。

只要戀愛中的男人和女人在一起，他們總是可以微笑着面對另一半。即使有憤怒和痛苦的事情，他們也會因為看到自己喜歡的人而忘記。對於婚姻中的一些夫妻來説，當他們遇到不愉快的事情時，他們一回到家就臉色發黑，甚至砰地關上門，這使得整個家庭的氣氛非常消極。

日常中保持“微笑”習慣上，微笑是相互影響的，你對你的另一半微笑，TA同樣用微笑回饋你。

此外，養成微笑的好習慣可以幫助你緩解壓力，增強身體的免疫系統，甚至打開一些基因來對抗艾滋病、糖尿病和癌症，這將使你的氣質和健康越來越好。

2.理解，有效溝通

夫妻之間如何溝通?很多人只是在決定一件事的時候互相溝通，這不叫溝通。仔細想想，溝通就是互相交換意見。你不妨冷靜下來，忘記你的心理期望，把溝通的目的定義為“好好聽對方説”。

以前的一個案例:男方因為加班回來晚了，忘了給女方打電話。男人一回到家，女人就大發雷霆，罵你以後不回來了。直接睡在外面。如果你回來晚了，你不會通知我的。你不愛我嗎?

那人説：如果你這麼説，我沒有辦法。就這樣，這個男人會向他的另一半解釋原因，但他看到他的另一半不理解人。他只是從自己的角度思考，思考這樣的`婚姻是多麼可怕(把溝通變成爭吵)。

人性是自私的。如果你想保持和諧的婚姻關係，你應該把對方當成自己的人，而不是立方體，設身處地為對方着想。學會區分事實和觀點。以上的例子不同於你是否愛你，而不是事實。有時候不是你想的那樣。適當地從對方的角度思考和理解TA相信再大的矛盾也能輕易解決。

3.適當妥協

夫妻相處之道，男人太強勢了，女人會覺得男人不知道什麼是愛，這讓人感到壓抑。女人太強大會讓男人覺得不夠温柔，慢慢在心裏生出防備。

當他們相處時，他們就是不能打架。為什麼周杰倫選擇了一個不知名的年輕模特昆陵?在她之前，周杰倫還遇到了蔡依林，並與侯佩岑牽手。他們看起來並不比昆陵差，但他們最終選擇了分手，但昆陵和周東進入了婚姻殿堂。

因為昆凌和周董“愛情基因”他們註定是適合陪伴一生的人。周董是典型的“愛情主導者”是音樂天才，大男子主義;那麼昆凌就是愛情的談判者，也就是温柔體貼，願意包容他。同時，它也有一些建設者的特點，可以承受愛上天王的壓力。

與蔡依林的性格相比，他們都想紋身，但蔡依林説：我的紋身不是紋在你身上的。由於周杰倫的任性要求，昆陵放棄了紋身。性格太強的人真的很難走到盡頭。因此，他們不應該在一起過於堅強，適當妥協，尊重、寬容和體貼。

夫妻相處之道溝通有技巧3

1、你是一個人，對方也是一個人

乍一看，感覺很扯淡。

但其實這麼説是為了強調，人人生而為人，從根本上講，都是獨立的個體。

很多夫妻總是吵架，甚至以分居告終，找媽媽，婚姻草草收場，因為沒有實現“獨立”。

“我不在乎你我”其實是一個很大的誤會。什麼是好婚姻？叫“琴瑟明”。這兩種樂器一起玩很好聽，但是單獨玩也很好聽。

兩個好的人在一起，能好就好，不能好那就慢慢磨合；磨合不了，那就各過各，其實也沒啥；但是要是兩個人都不好，兩個人都一身毛病，合在一起，豈不是問題更多？

我見過最多的婚姻悲劇，根本原因不是獨立。如果包容和謙讓對彼此都有好處，那麼一旦婚姻中出現飛蛾，至少其中一個會死去活來一整天。

如果你不是一個獨立的個體，或者你沒有意識到你是一個獨立的個體，那麼生活就是不幸福的，它就變成了一種命運，無論你怎麼調和溝通，都是沒有用的'。

因為就算兩個人幸福的白頭到老，也總有一個人要提前離去，剩下的那個，也還得面對孤獨。

2、打磨好自己，在婚姻裏修行

如果你是餐廳老闆，你做的菜不好吃不衞生，顧客吃完説你壞話，你還罵人，你覺得這是誰的錯？你還想做生意嗎？

其實在婚姻中，我每天都做情感諮詢，無數人向我傾訴，抱怨另一半有問題。

想想一個可怕的事實，假如我們所有的人都説別人有毛病，那是不是就表明我們所有人有毛病？

一個人最大的問題，就是從來不覺得自己有問題。

大部分人都是第一次結婚，對婚姻瞭解不夠，需要在婚姻中學習成長。想想吧。每個人都讀過至少九年的書，掌握了很多知識。但是如果婚姻和感情是一門學科，你學到了多少？

既然對此知之甚少，作為學生就應該學習，學習如何理解，如何相處，如何去愛。

3、理解男女有別，包容異性差異

在生物學上，男人和女人在大腦、神經、潛意識上都是不一樣的，但那東西很無聊，這裏就不説了。講一個很簡單的現象，比如一個麻煩發生了，男人一般都想一個人或者抱怨幾句，但是女人會有很多情緒要表達，所以一定要講很多MMP。

當女人傾訴的時候，男人總是想着怎麼去幫着解決，但其實女人最想要的不是解決的方法，她只是需要你聽聽她講，跟她保持統一戰線，讓她覺得你在感同身受就好。

而且如果一個男人無聊了，女人也不應該熱情體貼，讓他一個人呆着。如果他夠賢惠，給他泡杯茶就行了。

總之，你需要時常提醒自己，男人和女人對待問題的方式是不一樣的。

4、真正地把婚姻當生意去經營

“婚姻需要代理"”這句話是老生常談，每個人都知道、理解、贊同並説，但有多少人真正理解並使用它呢？

什麼叫“把結婚當生意去代理"？”你覺得，網上買東西，只要不開心就可以罵情感悄悄話。情感悄悄話對你怎麼樣？總的來説，不管你怎麼生氣怎麼罵，他都保持了剋制和隱忍。為什麼？因為掙錢，那才是真正的經商之道。

在商業中，顧客就是上帝。婚姻中，你把老公當上帝嗎？你把你的妻子當成上帝了嗎？

做生意的人，如果想賺幾塊錢，不知道要受多少苦，你要的是“幸福快樂”。

5、用積極的態度去面對彼此

這個是最難的，因為每個人都是人，都有一定的脾氣，但是一旦你以積極的態度面對，至少在60%以上的情況下，你可以把一根橄欖枝變成一根橄欖枝。

比如你的另一半罵你説“你怎麼這麼蠢？”，你得回去舒服一下。

人們總是應激反應的去面對事情，然後在衝動的時候做了很多傻事。

如果你積極幽默的面對，如果他罵你誇他，肯定不會超過10句。他可能會閉嘴甚至大笑，問題就解決了。

比如他説“你怎麼這麼蠢？”

你會給他一個回覆“這就是我嫁給聰明的你的原因。”

連續幾次他罵你你誇他。你們還吵架嗎？

很多人都在婚姻裏失掉了激情，磨沒了感情，但希望你我，都能在婚姻裏修行。