十種減少眼部細紋的方法 讓細紋遠離你
愛美的女人都知道只要過了一定的年齡皮膚就會變的越來越差,眼部細紋就會悄悄爬上美麗眼眸,眼睛是心靈窗口,眼睛部位有了細紋會暴露女人的真實年齡,沒有哪個女人希望別人從自己臉上看到歲月的痕跡。所以,一定要減少細紋的增長。
減少眼部細紋的好方法一:多攝取具抗氧化功效食物
如維他命C、E、綠茶多酚、葡萄多酚等,都是具有抗氧化功效的成分,可以多攝取水果;由於葡萄多酚存在於葡萄籽內,建議吃葡萄時,可以改成喝葡萄汁,連葡萄籽一起打汁,才能有效攝取葡萄多酚。
減少眼部細紋的好方法二:減少過氧化物形成
過氧化物是造成自由基的主因,如果可以儘量避免,就可以有效預防細胞氧化。如少抽煙、少吃油炸食物等,都可以有效避免體內過氧化物的形成。
減少眼部細紋的好方法三:隨時注意保濕
每天攝取2000ml的水份,並且隨時攜帶保濕產品、適時補充,避免肌膚出現乾燥的細紋。
減少眼部細紋的好方法四:適度去除角質
視自己的肌膚狀況適度去角質,去角質時不一定要全臉進行,可以針對局部即可。判斷肌膚何時、何處該去角質的簡單方法如下-覺得臉部肌膚變得粗操、毛孔變得明顯、有粉刺出現時,都是該去角質的徵兆。
減少眼部細紋的好方法五:做好肌膚防曬
在户外時儘量避免肌膚曝曬在陽光下,寧可多走兩步到有陰影的地方,儘量選擇具遮蔽性的衣物,無法用衣物遮蔽時就要塗抹防曬產品。
減少眼部細紋的好方法六:睡眠要充足
睡眠期間是肌膚每天自我修護的關鍵時間, 睡眠也可以有效幫助肌肉放鬆。下班時及熬夜時的肌膚狀況,可以明顯比較出當肌膚疲累時顯現出的紋路,而疲累產生的紋路在經過充足的睡面休息後,及可以獲得良好的改善。
減少眼部細紋的好方法七:清潔動作要輕柔
每天清潔肌膚時,要避免過度拉扯肌膚,建議做清潔動作時可以用中指及無名指的指腹,比較不會造成肌膚的負荷。
減少眼部細紋的好方法八:避免摳抓肌膚
當肌膚出現不舒適的症狀時,要避免用手指搔癢、摳抓,因為這些動作都很容易破壞肌膚的組織結構,造成肌膚鬆弛,甚至留下疤痕。
減少眼部細紋的好方法九:對細紋易出地方適度按摩
要有效避免細紋的出現,可以在肌膚容易出現細紋的地方(如眉頭、眼尾、等處),適時提供按摩。
減少眼部細紋的好方法十:經常輕撫臉龐
舒緩肌肉壓力有助於避免細紋的產生(透過手部輕撫肌膚的動作,可以有效分散神經傳導的注意力,進而放鬆肌肉,避免細紋的產生。
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