如何做個健康時尚的準媽媽
女性懷孕後,內分泌系統功能重新調整,會使皮膚上出現色素沉着,尤其是鼻樑兩側的面部皮膚更為明顯,這些黃色或褐色的斑點,就是名字聽起來異常美麗的“蝴蝶斑”,也叫“黃褐斑”或“妊娠斑”。有些孕婦油光滿面得令人尷尬,在毛孔相對粗大些的“T”型區甚至會長出小痘痘。如果再受到產前抑鬱症的困擾,情緒不穩定,時而高興時而憂鬱,整個人都會顯得沒精打采。
其實,在婦幼保健專家和美容專家看來,只要方法得當,準媽媽完全可以放心扮靚自己。
就拿黃褐斑來説,孕婦大可不必過分憂慮和煩惱。因為一般在分娩後半年至一年的時間裏,大部分少婦的蝴蝶斑可自行全部或部分消失,殘餘的部分也會在兩年之內全部消失。以濃粧來遮蓋色斑的做法是不足取的。懷孕期間皮膚比較敏感,如果使用過多的化粧品,會刺激皮膚,引起過敏症狀。
有許多婦女發現懷孕時特別容易曬黑。美容專家們認為,孕婦一是應該儘量避免長時間日曬,二是在室外活動時最好能以物理方式防曬,比如使用有防紫外線作用的遮陽傘、戴遮陽帽、着長袖上裝等。孕婦不使用防曬化粧品,尤其化學防曬劑配方的產品,以免化學成分對皮膚產生刺激。
妊娠期中,很多女性面部油脂分泌旺盛的情況會加重,皮膚變得格外油膩,“T”型區域更甚。美容專家們建議孕婦使用一些具有去油光作用的化粧品,令肌膚感覺清爽自然為佳。總之,懷孕後皮膚很敏感,要使用温和、純淨的高品質化粧品。
婦幼專家們還提出,室內的空調環境與室外活動均會影響皮膚水分的平衡狀態。孕婦可以選擇保濕率超過人體皮膚保水率(100%)的天然保濕護膚品。再有,隨着胎兒的生長,孕婦的睡眠肯定會受到影響,面色變得憔悴,出現黑眼圈,所以,使用眼霜對眼部進行保養是有必要的。
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