10招教你如何積極面對生活
積極面對生活,不僅需要熱情和決心,更需要技巧,看看下面的小建議是否有用吧!
1、遵從你內心的熱情
選擇對你有意義並且能讓你快樂的課,不要只是為了輕鬆地拿一個A而選課,或選你朋友上的課,或是別人認為你應該上的課。
2、多和朋友們在一起
不要被日常工作纏身,親密的人際關係,是你幸福感的信號,最有可能為你帶來幸福。
3、學會失敗
成功沒有捷徑,歷史上有成就的人,總是敢於行動,也會經常失敗。不要讓對失敗的恐懼,絆住你嘗試新事物的腳步。
4、接受自己全然為人
失望、煩亂、悲傷是人性的一部分。接納這些,並把它們當成自然之事,允許自己偶爾的失落和傷感。然後問問自己,能做些什麼來讓自己感覺好過一點。
5、簡化生活
更多並不總代表更好,好事多了,也不一定有利。你選了太多的課嗎?參加了太多的活動嗎?應求精而不在多。
6、有規律地鍛鍊
體育運動是你生活中最重要的事情之一。每週只要3次,每次只要30分鐘,就能大大改善你的身心健康。
7、睡眠
雖然有時“熬通宵”是不可避免的,但每天7到9小時的睡眠是一筆非常棒的投資。這樣,在醒着的時候,你會更有效率、更有創造力,也會更開心。
8、慷慨
現在,你的錢包裏可能沒有太多錢,你也沒有太多時間。但這並不意味着你無法助人。“給予”和“接受”是一件事的兩個面。當我們幫助別人時,我們也在幫助自己;當我們幫助自己時,也是在間接地幫助他人。
9、勇敢
勇氣並不是不恐懼,而是心懷恐懼,仍依然向前。
10、表達感激
生活中,不要把你的家人、朋友、健康、教育等這一切當成理所當然的。它們都是你回味無窮的禮物。記錄他人的點滴恩惠,始終保持感恩之心。每天或至少每週一次,請你把它們記下來。
-
蘭壽餵養飼料選擇
蘭壽蘭壽飼料的選擇在飼養蘭壽過程中是非常重要的,蘭壽金魚應當選擇,制定合理的有營養的食譜,蘭壽雖然是一種長期人工馴化的,改良,選育的雜食性魚類,但是它與金魚的飼料選擇都是一樣的。飼料是否選擇合理,投喂是否正確會直接影響蘭壽金魚的生長髮育,色彩深淺和鮮豔程度...
-
養好魟魚,主人需要注意哪些方面?
魟魚魟魚又稱為魔鬼魚,是一類擁有悠久歷史的觀賞魚,然而在飼養過程中許多魚友發現魟魚對水質很敏感,比較難養,輕易不敢嘗試,所以想飼養好這一神祕的物種,的確需要下些功夫,因此下面就來説説養好魟魚需要注意的一些方面。一、水槽魚缸環境是必須要注意的!魚缸的大小要視...
-
夢見院子是怎麼回事?
1.夢見院子的周公解夢:夢見院子,今天會對別人產生不信任的感覺,做起事來也有所顧忌。自己控制進度的前提下,試着把自己的工作/學業一點點地分給別人完成,培養新的信任感吧!但是也要容許別人出錯呢!懷孕的人夢見院子,生女,冬佔生男,注意飲食節制。做生意的人夢見院子,尚未...
-
求婚要做什麼準備
一、發動羣眾的智慧三個臭皮匠,頂一個諸葛亮。想要給女神一個心水的求婚過程,單靠你自己是想不出來的哦!建議男生們發動自己的親友,360無死角的瞭解女神的愛好之後再來做各項求婚的準備比較好哦!二、制定“作戰”計劃確定了女神的愛好,接下來要做的就是制定求婚的“...