懷孕後最好不能做什麼
不光如此,孕婦的很多習慣對孩子以後的行為也會有影響。像孕婦常做這些事的話,胎兒出生後會很難帶,最終受累的還是自己。所以孕婦要儘量避免,能改就儘早改掉。
1.作息不規律
這基本上是所有孕婦的通病,懷孕後還經常熬夜,每天的睡眠得不到保證。不管是玩手機還是孕婦身體不適導致的休息不到位,時間長了,孕婦的抵抗力會下降,容易生病。孕婦的精神狀態不好,同時也會導致孕婦的記憶力下降。與此同時,孕婦作息不規律的話,對胎兒的發育也會有影響,嚴重的話會導致早產。而且有研究表明,如果孕婦經常熬夜的話,胎兒出生之後更容易哭鬧,不好哄。所以孕婦最好能早睡早起,養成規律作息的習慣,這樣對自己和胎兒都好。
2.挑食
在懷孕後,孕婦的胃口和口味都會發生一定的變化。很多孕婦有了挑食的毛病,每餐都只吃自己喜歡的,不喜歡的一點都不沾。而胎兒的發育是需要全面的營養的,孕婦長期這樣就容易出現營養不良的情況,從而導致胎兒營養不良,不能正常、健康發育。另外,有很多媽媽都説孩子有挑食的毛病,和自己懷孕時一樣。確實在這方面會有一定的“遺傳”,如果你發現孩子挑食的話,就要想想是不是自己懷孕的時候就是這樣的。
3.經常生氣、發脾氣
很多孕婦自己都説,懷孕後脾氣發生了很大了變化,經常會生氣、發脾氣,有時候自己都覺得有些“過分”。孕婦情緒變化大其實有一方面是受體內激素變化的影響,還有就是身體的不適也會影響到孕婦的情緒變化。要知道,孕婦在生氣的時候,胎兒也是能感知到的,而且會受此影響。孕婦長期情緒變化大,會影響胎兒的正常發育。在胎兒出生之後,可能脾氣也不是很好,會經常發脾氣。所以孕婦要學會控制、管理自己的情緒,不要影響自己和胎兒。
經常聽身邊的媽媽説“我家孩子真的太難哄了,真愁死我了”,可是你再問問她有沒有做過以上這3件事,總能中一兩個。所以孕婦做什麼都不要光想着自己,要想想是否會影響到胎兒的發育,或者是否會對胎兒以後造成影響。如果你也有以上這3個習慣的話,趕緊改掉,不然胎兒出生後也會很遭罪。
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