孕婦膽固醇高對胎兒有什麼影響
導致胎兒早產
膽固醇過高的準媽媽很可能導致胎兒早產,特別是同時還有炎症的孕婦,早產的機率是一般孕婦的六倍。
導致胎兒肥胖
孕期胎兒都是通過孕婦獲取養分的,當準媽媽膽固醇高時,很可能導致胎兒偏重、肥胖,在生產時會比較困難。
孕婦膽固醇高對自身的影響
孕婦長期膽固醇偏高,所產生的危害很正常人沒有區別,同樣會引起心臟病、腎病、中風、骨質疏鬆、牙周病、動脈粥樣硬化、冠心病等。所以,在孕期準媽媽應嚴密監測血糖血脂,一旦發現異常需及時處理。
孕婦膽固醇高怎麼辦
1、飲食方面
膽固醇高跟平時的飲食有很大的關係,所以要想改善這種情況,最好是改變飲食習慣。建議平時飲食粗細結合,主食方面適當吃些玉米、山藥、紅薯及小米等,菜品方面多吃新鮮的蔬菜。肉類、魚蝦等含蛋白質豐富的食物最好少吃,肥肉、蛋黃要忌吃。
2、運動上
身體健康的準媽媽平時還應適當的運動,這樣可加快身體新陳代謝,幫助消化,並讓身體更好地吸收營養物質,是降低膽固醇的一個很有效的方法。建議準媽媽們每天散步30-60分鐘,另外可適當安排瑜伽、孕婦操、游泳等活動。
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