孩子睡姿不影響健康
孩子的睡姿會不會影響到孩子的智力,是很多父母關心的。近年來,不少年輕父母喜歡讓寶寶趴着睡覺。醫學臨牀觀察確實發現,在顱骨縫尚未關閉定型前,不同的睡姿會對未來顏面和頭顱的生長有所影響。事實上,除了嬰兒的外觀,不論是仰睡或是趴睡,都不會影響嬰兒的健康。
剛出生的嬰兒睡眠姿勢是主要是由父母來決定的。由於新生兒的頭顱骨沒有完全閉合,長期睡向一邊,頭顱可能變形。如果新生兒吃完奶經常吐奶,剛喂完奶後,要取右側卧位,以減少漾奶。一般每4小時左右,給新生兒調換一次卧姿。剛出生不久的新生兒頸部肌肉長得不結實,此期最好不採用趴着睡的姿勢,以免牀鋪捂堵或漾奶而導致新生兒窒息。
孩子的睡姿最重要的保護住生命,年輕的媽媽這時可不能馬虎。大部分新生兒是採取仰卧睡覺姿勢,但是,仰卧睡覺時,因舌根部放鬆並向後下墜,而堵塞咽喉部,影響呼吸道通暢,不要給新生兒枕上枕頭,只會加重呼吸困難,。最好不要採用俯卧位睡覺,因為這個時期的新生兒還不能抬頭、轉頭、翻身,尚無保護自己的能力,因此,俯卧睡覺容易發生意外窒息。
其實,嬰兒採取何種睡姿都是可以的。在俯卧的嬰兒的突然死亡的事件發生後,其實,卧姿本身並不是嬰兒在睡覺時死亡的原因,因為大多數採取俯卧的嬰兒並沒有遭此厄運,也有采用側卧和仰卧的嬰兒在睡眠時突然死亡的報道。所以,卧姿存在的危險大概與孩子的其他的疾病有關。
在嬰兒還不能選擇自己感到舒服的睡位時,家長可以幫他採用左、右側位相交替的方法,以防嬰兒的脊柱發育偏向一側。如果嬰兒從一開始就習慣於仰卧,或是經常從側卧滾向仰卧時,也不必介意,我們可認為,仰卧比以前所斷定的危險性要小,只有在孩子有明顯的吐涎和嘔吐傾向時,才應改為側位。
嬰兒睡姿要避免姿勢性的損傷,在嬰兒醒着的時候,要有規律地使他取一會俯卧的姿勢,這可以幫助孩子學習抬頭、直立和用胳膊支撐的動作,也可以幫助孩子更好地瞭解周圍的環境,獲得更多的樂趣。在6~8個月時,嬰兒可獨立地翻身以後,他就可以選取自己最喜歡的卧姿了。
寶寶哪種睡姿更好,目前還沒有定論。醫學界也沒有給出唯一的標準答案。寶寶的睡姿可自行選擇,不必固守於某一種,可視父母的喜好和寶寶的習慣或特殊需求來決定。不過請記住,寶寶睡覺時一定要有大人在旁看護,才能確保寶寶的安全。如果嬰兒總喜歡朝向光線,可改變一下牀的位置。
-
睡前拉伸的動作
睡前拉伸的動作,生活及工作壓力迎面而來,皺紋、黑眼圈等這些煩人的問題也緊隨而至,無論你曾經身體多好,皮膚多棒,青春也很快就會消耗殆盡,下面分享睡前拉伸的動作。睡前拉伸的動作1首先是15秒的熱身。在牀上盤腿,右腿放在左腿上,左右捉住右手肘往左邊拉;同時整個身體彎...
-
女人突然腰粗需慎防卵巢疾病
女人突然腰粗需慎防卵巢疾病,如果女性患有卵巢疾病以後常常會出現一些症狀,比如,多毛,肥胖等,但是出現這些症狀不一定就是患有卵巢疾病,因此,我們一定要慎重,及時發現,及時治療,現在分享女人突然腰粗需慎防卵巢疾病。女人突然腰粗需慎防卵巢疾病1腫瘤按病理分型為下面幾...
-
剖腹產產後三個月可以做什麼運動
產後三個月可以做的運動,包括會陰收縮運動、仰卧起坐以及高温瑜伽等。剖腹產產後三個月可以做什麼運動1如果您已經進行了剖腹產,請等到產後至少6周以及去諮詢醫生後再參加孕後運動療法,以確保您的恢復順利進行即使身材魁梧的婦女,要順利分娩,也要對產後運動保持謹慎...
-
為什麼運動後不能急喝冷飲
為什麼運動後不能急喝冷飲,運動是我們保持健康的重要方式之一,通過運動可以促進新陳代謝、增強肌肉、提高免疫力等。但是在運動後,我們也需要關注一些注意事項,以確保身體健康和更好地發揮運動效果。下面小編分享為什麼運動後不能急喝冷飲。為什麼運動後不能急喝冷...