女人月經期間肚子疼是什麼原因
月經期間肚子疼是什麼原因
1、飲食不當
飲食不當是會影響到月經的。尤其是月經來臨前的幾天時間,飲食不當就有可能讓肚子受罪。除此之外,到了月經期間,女性也千萬別吃生冷、辛辣刺激的食物,否則可能會導致神經興奮及紊亂,從而出現肚子疼。
2、婦科炎症
很多時候,女性在月經前出現肚子疼的情況,考慮與婦科炎症有關。常見的例如子宮腺肌症、宮頸炎等。因此想要緩解就應該及時到醫院檢查,以免症狀變重,最終導致不孕症的出現。
3、子宮發育不良
有些女性的子宮存在先天發育不良的情況,這就會讓月經來臨時出現肚子疼的情況。除了儘早到醫院檢查和治療外,女性還可以在月經期間,提高生活質量、多喝水或者多喝點紅糖水,避免過度運動,這些都可以緩解經期肚子疼的情況。
月經期間肚子疼怎麼辦
1、保持腹部温暖
在月經期間出現了肚子疼的時候,女性可以用熱水袋敷在腹部,讓身體暖和的同時可以加快腹部的血液循環,這在一定程度上可以起到止痛的效果。
2、指壓按摩
人體足部遍佈着許多穴位,還有一些點與骨盆部位的氣路相連。女性可以用拇指輕輕地按壓足底,再沿着跟腱而上,一直按摩到小腿肌。也是可以緩解疼痛。
3、做瑜伽
具體做法是雙腿彎曲跪地,身子坐在腳跟上,前額貼地,雙臂靠着身體兩側伸直。直到身體不舒服為止,這也是緩解肚子疼的方法。
4、艾灸
三陰交、足三裏等穴位,都是女性健康必不可少的穴位。艾灸時,把艾灸條放在距離穴位3cm左右的位置,每個穴位灸10~15分鐘,皮膚紅暈出現為止。
5、服用止痛藥
使用止痛藥,一定要在醫生的指導下使用,而且一定要等到女性疼得受不了的時候使用。所以,也不建議女性每個月都使用止痛藥來止痛。
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