剖腹產坐月子如何護理?
剖腹產如何護理?
1、多吃促進子宮收縮的食物:蛋白質。肉、蛋、奶等還有蔬菜。 3:7的比例通常更合理。 2車肉,1個雞蛋,250ml牛奶,1斤蔬菜,半斤水果,6-8車主食,一天4-6頓飯。
2、忌辛辣、刺激、生冷的食物。每天喝2000-2200ml的水,避免腹脹(腹脹引起的腹壓升高不會促使子宮回縮),每天吃蔬菜,防止產後便祕增加壓力)。
3、產後7天可以適度運動。運動有助於血液循環和產後恢復。它還有助於預防產後抑鬱症。
4.積極預防產後貧血。產後受限的女性主張直接補充鐵、鈣、日曬或維生素D。
5、注意個人衞生,勤洗換內褲,防止外陰感染。月子期間不允許室友!
6、保持愉快的心情有利於母乳餵養。
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寶寶流口水的原因及相關護理
寶寶剛出生的時候唾液腺不發達,往往不會流太多的口水,而在3~4個月的時候,口水就如“滔滔江水連綿不絕”地流出來,這在醫學上,叫做流涎。寶寶在這個時候,尚且沒有控制自己口水的意識和能力,又沒有牙齒這座“大壩”,所以唾液分泌增多的時候,就容易發生流口水的現象。如果在...
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寶寶一到晚上就鼻塞的原因和護理
小兒免疫系統、呼吸系統發育不夠完善,若小兒缺乏體格鍛鍊或患營養不良、佝僂病,或居住環境擁擠,通風不佳,空氣污濁,陽光不足等,均易引發小兒上呼吸道感染;若感受寒冷、潮濕等刺激,引起鼻粘膜血管舒縮功能紊亂,亦可使小兒上呼吸道發生感染。應該選擇能增強寶寶免疫力的奶...
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冬天寶寶流鼻涕要如何護理
寶寶流鼻涕如何護理若寶寶只是感冒輕度發燒、腹瀉等。則可通過物理治療以及食療等來進行控制。1、熱敷用熱水弄濕毛巾,敷在寶寶的鼻子上,若是毛巾冷了再換熱的,輪換幾次。由於鼻黏膜遇熱收縮後,鼻腔會比較通暢,黏稠的鼻涕也較容易水化而流出來。在熱敷時要保持動作...
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產後護理與康復需要做些什麼?
生完寶寶後,媽媽要多喝幾次温開水,以利排尿。在膳食方面,選擇清淡易消化的食物,每天吃5~6餐,可以減輕腸道負擔。因分娩時體力消耗過大,第一次來人間前需在牀邊坐站站立一段時間,無頭暈等不適後如廁,4—6小時內排尿交貨後。否則會影響子宮收縮,引起產後出血。以產後惡露來...