飲食助你解決頭屑煩惱
頭皮屑過多,帶給人的不只是瘙癢,還有尷尬,頭皮屑主要發生在皮脂腺豐富的頭皮,甚至顏面上。頭皮屑過多的患者往往頭髮細軟,易折斷,脱落。頭皮屑過多我們還可以通過食療法來解決。
引起頭皮屑過多的原因主要有三:一是性激素分泌異常,二是精神過度緊張和疲勞,三是飲食不當。
要防治頭皮屑過多,平時應多吃鹼性食物,如牛奶、新鮮蔬菜、水果、海藻類等,少吃酸性食物如脂肪,少飲茶、咖啡、酒、醋以及其他辛辣刺激之品。每天晨起飲一杯淡鹽開水,對頭皮屑也有一定療效。
下列飲食良方可去除頭皮屑:
方一配料:鮮柳枝五十克,亞麻仁五十克。
製作與用法:上藥加水煎煮,去渣取液,一日分三次口服。
功效:去除頭皮屑。
方二配料:包心菜二白克,胡蘿蔔四百克,蘋果三百克,海帶粉二到四克。
製作與用法:將包心菜、胡蘿蔔、切碎榨汁,加入海帶粉,隨量飲服。
功效:營養頭髮,去除頭皮屑。
頭皮屑給女性帶來了不少尷尬,去除頭皮屑除了選對洗髮乳之外,還可用食療的方法來治療。
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