滿月嬰兒的營養需要
滿月嬰兒的營養需要,嬰幼兒一旦某些營養素攝入量不足或過量,短時間內就可明顯影響發育的進程。寶寶剛滿月,通常要注意維生素、蛋白質、鈣元素、鐵元素、鋅元素等營養。一起來看看滿月嬰兒的營養需要。
滿月嬰兒的營養需要1
滿月寶寶除正常餵養外,需要補充維生素AD或魚肝油,有助於促進鈣的吸收,其他的東西暫時不需要補充。滿月寶寶主要是以母乳餵養或者奶粉餵養為主,母乳或奶粉足夠滿足寶寶生長髮育所需的營養。
滿月寶寶可以補充維生素AD或魚肝油,魚肝油有助於視力發育,維生素AD可以促進鈣的吸收,預防佝僂病的發生,有助於骨骼的發育。滿月寶寶主要以奶類餵養為主,在母乳充足的.情況下建議母乳餵養,如果母乳不足可以選擇混合餵養,因為母乳的營養價值比較高,比較容易消化、吸收,其營養成分全面,有助於生長髮育。
在母乳不足的情況下可以奶粉餵養,選擇與母乳相似的奶粉,也有助於滿月寶寶的生長髮育。滿月寶寶不能添加輔食,所以只需要補充維生素AD或魚肝油即可,其他不需要再補充,過早給寶寶添加輔食會增加胃腸負擔,還會導致消化不良。
在寶寶滿月後,家長可以早晚給寶寶按揉腹部,多做被動操,有助於增加胃腸蠕動,促進消化、吸收,同時還要注意腹部保暖,避免腹部受涼,引起腹瀉、腹脹等不適。
滿月嬰兒的營養需要2
如果媽媽沒有把握,就以此為準:只要寶寶吃就喂,寶寶不吃了,就停止。不要反覆往寶寶嘴裏塞乳頭,已經把奶頭吐出來了,就證明寶寶吃飽了,就不要再給寶寶吃了。
儘管書上都給出每日所需奶量,甚至精確到每個營養成分,但落實到每個寶寶身上,應該吃多少,只有寶寶自己知道。媽媽不能完全按照他所推薦的量去餵養,而要以寶寶正常發育為標準,寶寶最有權利決定自己吃多少。
奶粉品牌選擇:成分不如質量重要
滿月後的寶寶選擇什麼樣的奶粉好呢?爸爸媽媽們往往在這個問題上投入了太大的精力,其實這是沒必要的。
無論什麼品牌的奶粉,其基本原料都是牛奶,只是添加一些維生素、礦物質、微量元素,其含量不同,有所偏重,但都要按照國家統一的奶製品標準加工製作。
有的奶粉中含鐵較多,有的含鈣較多,有的含脂肪較多,有的含蛋白質較多,有的含微量元素較多,但都是牛奶,沒有本質區別。
所以,只要是國家批准的正規廠家生產,正規渠道經銷的奶粉,適合這個月的寶寶,都可以選用。
選用時要看是否標有生產日期,有效期,保存方法,廠家地址,電話,奶粉成分及含量,所釋放的熱量,調配方法等,最好選擇知名品牌、銷售量大的奶粉。
一旦選擇了一種品牌的奶粉,沒有特殊情況,不要輕易更換奶粉種類,如果頻繁更換,就會導致消化功能紊亂和餵哺困難。吃慣了一種奶粉,如果突然更換寶寶可能會拒絕。
奶具消毒
出了滿月,寶寶對細菌的抵抗力仍然較弱,仍然要注意奶具的消毒。尤其是夏季,更要格外注意。
熱量:嬰兒初生時需要的.熱卡約為每日每公斤體重100―120千卡(418―502千焦),以後隨月齡的增加逐漸減少,在1歲左右時為80―100千卡(335―418千焦)。
蛋白質:母乳餵養時蛋白質需要量為每日每公斤體重2克;牛奶餵養時為3.5克;主要以大豆及穀類蛋白供給時則為4克。
脂肪:初生時脂肪佔總熱的45%,隨月齡的增加,逐漸減少到佔總熱的30-40%。脂肪酸提供的熱量不應低於總熱量的1-3%。
碳水化合物:嬰幼兒期碳水化合物以佔總熱量的50―55%為宜。新生嬰兒除澱粉外,對其它糖類(乳糖、葡萄糖、蔗糖)都能消化。
礦物質:4個月以前的嬰兒應限制鈉的攝入以免增加腎負荷並誘發成年高血壓。嬰兒出生時體內的鐵儲存量大致與出生體重成比例。鐵缺乏是嬰兒最常見的營養缺乏症。
維生素:對母乳餵養的嬰兒,除維生素D供給量低外,正常母乳含有嬰兒所需的各種維生素。我國規定1歲以內嬰兒維生素A的供給量為每天200微克。維生素B1、B2和煙酸的量是隨熱能供給量而變化的,每攝取1000千卡熱能,供給維生素B1和B20.5毫克,煙酸的供給量為其10倍,即5毫克/1000千卡。
水:正常嬰兒建議每日每公斤體重供給水150毫升。
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