胡亂搭食物小心傷胎兒
雞蛋和豆漿是剋星
早餐常見的食物便是雞蛋和豆漿,其實它們是不能同食的,會導致蛋白質難以得到吸收。豆漿裏有一種物質叫胰蛋白酶抑制物,而蛋清裏含有黏性蛋白,兩者結合,降低蛋白質的分解,從而導致人體內消化其中的營養物質。
牛奶不能搭配巧克力
牛奶雖然可以給媽媽們補鈣和蛋白質,但是如果食用了巧克力,就難以吸收鈣元素,其中的罪魁禍首就是草酸鈣,巧克力中的草酸和鈣結合便形成了該物質。牛奶和巧克力搭配食用後,孕媽可能會出現腹瀉,頭髮也會變得乾枯,極其影響腹中胎兒的發育。
蘿蔔與橘子禁同吃
蘿蔔會中含有硫氰酸,它具有抗甲狀腺的作用,而橘子中含有類黃酮,這些物質經過腸道的細菌分解後會產生硫氰酸,而硫氰酸對甲狀腺抑制作用,如果同食會引起甲狀腺 腫大。
菠菜不要和豆腐一起
準菠菜和豆腐經常一起吃,就會有結石症的風險。氯化鎂和硫酸鈣是豆腐裏常見的物質,如果它們遇到含有草酸的菠菜,就會在人體內產生結晶如草酸鎂和草酸鈣,很難被人體吸收消化掉,久而久之,便會產生結石。
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蛇肉可以吃嗎
可以吃。蛇肉可以吃嗎1蛇肉可以吃,而且我國不少地方的人都習慣吃蛇肉,比如廣東香港。不過有些人會認為蛇肉裏面含有寄生蟲,會危害身體,也有人認為不能隨意吃野生動物。不過在安全角度來看,只要把蛇肉煮熟了,烹製的時間足夠久,就可以消滅蛇肉裏面的寄生蟲。蛇肉的營養...
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中年女性必吃哪些食物
1、中年女性要吃的食物1、牛奶牛奶含有豐富的鈣質,是補鈣的最佳來源,而且牛奶是老少皆宜的,不僅正在長身體的下孩子需要喝牛奶來補充鈣質,到了中年的女性朋友也可以通過喝牛奶來補鈣。喝250克左右的牛奶,可以獲得大約275毫克的鈣質,補鈣效果是相當不錯的了。2、綠葉...
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產前飲食有哪些注意事項,這些食物不能吃
孕婦產前不能吃什麼1、在臨產前的24小時,胎兒已經以頭朝下的姿勢入盆了,這樣就會壓迫到孕婦的直腸,會有很強的想排便的感覺。如果再吃一些粗纖維食物的話,就會加快腸胃的蠕動,讓這種感覺更強烈。可能孕婦憋不住就會排出便來,這樣真的會很尷尬。2、這個時候孕婦的飲食...
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準媽媽在孕前不能吃什麼食物
受孕前就應該注意保持營養均衡,多吃一些營養素比較多的食物,避免攝入對身體健康不利的物質。調理身體是孕前迫在眉睫的事情,除了加強鍛鍊,還要合理均衡飲食。含蛋白食物:常見的雞鴨魚肉、蛋類、牛奶、豆類等。補維生素A食物:胡蘿蔔、綠色的蔬菜、蛋黃等。高鈣的食物:...