8種食物適合寶寶斷奶期食用
1、蕎麥麪
蕎麥麪是很多媽媽會做給寶寶吃的一種麪食,但是蕎麥麪容易引起寶寶過敏,所以最好在斷奶後期給寶寶食用。在初次添加蕎麥麪時,媽媽要注意寶寶食用後的反應,如果出現過敏,最好停止餵食。蕎麥麪煮熟後藥用温開水漂洗掉蕎麥粉再給寶寶吃。
2、油豆腐
油豆腐很多油,並不適合寶寶斷奶初期和中期食用。只有在寶寶斷奶後期適合給寶寶吃。媽咪在用油豆腐做斷奶食品時,要先用滾燙的開水泡掉油豆腐的油,然後將油豆腐搗爛餵給寶寶吃,因為寶寶在長出臼齒前咀嚼能力差,咬不動食物。
3、原味酸奶
酸奶是極其營養的食物,對寶寶便祕有很好的治療效果。但是在寶寶結束期才可以給寶寶喝酸奶。斷奶期間給寶寶喝酸奶很容易造成寶寶胃酸過多,影響消化功能。
4、加工幹奶酪
奶酪中的蛋白質含量高,在寶寶斷奶初期就可以考慮給寶寶吃一些少量粉末狀的加工乾酪,但是小編要提醒各位媽媽,除了新鮮幹奶酪之外,其他的奶酪都含有鹽分和較多的脂肪,不應該給寶寶多吃。
5、牛奶
一直有人問到底是牛奶好還是羊奶好。其實各有各的好處,在斷奶初期牛奶就可以給寶寶食用,但是不宜直接飲用,而是作為調味加入到米粥或者羹裏。只有在寶寶斷奶後才可以直接飲用,1歲寶寶每天可以喝300到400毫升的牛奶。
6、雞蛋
斷奶初期就可以給寶寶吃煮熟的蛋黃。吃蛋黃可以預防寶寶缺鐵性貧血,但是蛋白容易引發寶寶過敏,而且蛋白難消化,只有到斷奶中後期才可以給寶寶吃蛋白,寶寶如果沒有出現過敏反應,可以逐漸增加量。寶寶如果出現過敏反應,立即停止餵食,嚴重的話送往醫院急救。
7、雞肉
寶寶從斷奶中期就可以添加肉類斷奶食品,第一次吃雞肉最好吃雞胸脯肉,將煮爛的雞肉搗成泥餵給寶寶吃,媽咪要觀察下寶寶吃雞肉後的反應,如無不適,可以逐漸添加雞肉。
8、肝臟
動物肝臟膽固醇比較高,寶寶在順利添加了雞肉輔食後的斷奶中期才可以吃動物肝臟。媽咪可以選擇新鮮鬆軟富含鐵質的雞肝給寶寶食用,一定要注意別買過期肝臟,肝臟容易變質。
-
胃痛吃什麼食物好
1、第一天可以先吃一碗米湯,因為對於胃病的護理,一定要遵循循序漸進的原則,不可以一下子進食太多,不然會增加胃腸道的負擔,不利於身體健康。米湯是流質,既能夠補充營養,填飽肚子,又不至於刺激胃痛發作,是胃痛發作第一天最好的選擇。2、第二天的話,就可以進食一些米粥了,但...
-
可以補腎的食物
有黑芝麻,黑豆,韭菜等等。可以補腎的食物11、黑芝麻:黑芝麻味甘、性平,中醫認為具有補益精血、潤燥滑腸的功效,通常用於鬚髮早白、頭暈眼花、血虛津枯等症狀,食用可以對身體起到補益作用,對腎臟也可以起到好處。2、枸杞:枸杞味甘,性平,可以起到益精明目、滋補肝腎的效果,...
-
產後新媽補充能量的5大食物
無論是陰道順產還是剖宮產的新媽媽,在經歷了長時間的陣痛與分娩後,體力和精力都已嚴重透支,因而在分娩當天,新媽媽的首要任務還是要儘量抓緊時間休息、恢復體力。1、紅糖水新媽媽在分娩中消耗大量的精力與體力,加之失血過多,急需補充大量鐵質。紅糖水非常適合產後第...
-
博爾塔拉小吃
1、葡萄乾來到博爾塔拉一定要嘗一嘗這裏的葡萄乾,我們都知道新疆盛產的就是葡萄乾,這裏的葡萄乾個大酸甜受到了很多人的喜愛,而且葡萄乾中含有豐富的鐵和鈣元素,這對我們的身體健康是有幫助的,所以大家平時沒事的時候可以適當的吃一些。2、温泉手把羊肉手把羊肉是博...