頭痛可以用菊花來緩解
菊花蒸麪
材料:鮮白菊花200克
步驟:1.將白菊花用開水煮1 0分鐘。
2.倒入盆中,趁熱燻蒸頭部。
3.可以蓋上毛巾被,增加藥效。
功效:此品對於患神經性頭痛的人具有一定的療效。
營養師有話説:採用可以將水加熱使之產生噴霧的蒸臉儀器也可以,但是因為温度較低,所以效果並不是特別理想。
菊花棗茶
材料:幹菊花1 0克、大棗5克
步驟:1.將菊花和大棗洗淨。
2.用開水沖泡1 0分鐘即可。
功效:此品可以清肝火、止頭痛。
營養師有話説:菊花性涼,胃寒和容易腹瀉的人要避免使用。
還好家裏都有材料,我晚上給老公先用菊花蒸麪,老公説很舒服,頭好點了,正好家裏也有些大棗,我就給老公泡了杯菊花棗茶,老公喝完後,頭痛減輕了很多,還挺管用的,這是我老媽教給我的方法哦。
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