秋季腰腿疼痛 五款藥膳有效緩解
1枸杞羊腎湯
鮮枸杞葉500克洗淨切碎;羊腎一對,洗淨,去筋膜、臊腺,切碎;大米250克。共加水適量,以文火煨爛成粥,分次食用,食前加葱、姜調料。常食可補腎強腰膝。適用於治療腎虛或老年腰膝痠軟等症。
2生薑羊肉湯
鮮羊腿肉1000克,薑片15克,橘皮10克、當歸5克、黃酒25克,葱花5克,胡椒粉1克,熟豬油50克,味精少許,食鹽適量。羊肉洗淨切片,把黃酒、熟豬油、當歸、薑片、食鹽一起放人大瓷碗中,加水蒸2-3小時,加入味精、葱花、胡椒粉即成。本晶適用形寒肢冷、頸肩腰腿痛並伴有關節肌肉僵硬等患者。
3山藥奶肉羹
羊肉500克,洗淨切塊,放生薑25克,小火清燉半日,取羊湯一碗,加去皮山藥片100克,放入鍋內煮爛,加牛奶半碗,鹽少許,待煮沸後即可食用。常食可補虛勞體弱,適用於治療病後氣虛兼有四肢冷,疲倦乏力、腰腿病、肢體萎軟等症。
4黑豆燉雞
雞1只750克,黑豆、黑棗、百合各50克,薑片3克,葱花5克,醬油30克,味糖、食鹽適量。鮮雞洗淨,在冷水中煮開撈出,再洗淨,將黑豆、黑棗、百合置雞肚內,加人醬油、葱、姜至燉熟後,取出薑片,加入味精、食鹽即可。本晶適用於陰虛煩渴、咽乾、盜汗、腰腿痛伴形體消瘦、手足掌心灼熱患者。
5糖漬鮮龍眼
龍眼肉500克,去皮、核,放人大瓷碗中,加白糖50克,反覆煮,晾數次,使色澤變黑,最後拌白糖少許,裝瓶備用。常食本品,可治療老人病後體弱、消瘦、失眠、心悸、腰痛伴有形體消瘦、肌肉萎縮等症。
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反覆孕吐惹人厭 緩解招數學起來
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失眠又稱“不寐”,以經常不能獲得正常睡眠,或入睡困難為主要症狀,或睡眠時間不足,或睡眠不深,容易驚醒,時睡時醒、醒後不易再入睡,嚴重的徹夜不眠。長期工作緊張、焦慮的人容易失眠。每天花十幾分鍾,堅持給愛人做正確的按摩,不僅能幫助你的愛人驅走失眠困擾,還能增加夫妻...
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相親成了後兩個人之後怎麼相處
主動聯繫、多多聯繫、送小禮物、身體觸碰、大膽表白等。相親成了後兩個人之後怎麼相處1主動聯繫。不要怕你的主動會讓她反感,你不主動,她也不主動,感情也就慢慢淡下來了。相完親後,如果喜歡,就應該趁熱打鐵。多多聯繫。相親後一定要多多聯繫,每天至少一個短信是必須...
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皮膚過敏能吃的水果1、杏桃有鎮定功效。杏桃的果核中能提煉出一種油,這種成分可以鎮定神經,並可以促進肌膚的癒合能力。2、檸檬堪稱美容“多面手”。檸檬含維生素C及果酸,它的精油具有抗菌作用,可以軟化及清潔皮膚,並可深層潔淨皮膚及增加臉部彈性。3、蘋果對於蘋果...