孕期為了健康,媽媽要注意哪些事情?
漫長的十月懷胎,對孕媽媽來説,既是一種身體上的煎熬,又是心理上幸福的開始。
一個小小的生命,正在媽媽的肚子中孕育,所以媽媽的吃、穿、住、行,和胎寶寶都是息息相關,孕媽媽當然要照顧好自己啦,有些該注意的事情可千萬不要忽略哦。
蚊香
在夏季,蚊香是不可缺少的抗蚊神器,很多家庭在睡覺時都會點上蚊香。但是大多數蚊香中,所含的有效成分是除蟲菊酯殺蟲劑、有機填料、粘合劑和其它添加劑,所以蚊香燃燒的煙中,有很多對人體有害的物質。
如果孕媽媽長時間處於,有蚊香燃燒,並且空氣不流通的房間,很容易會出現胸悶、頭昏的症狀,甚至會導致胎動次數減少,腹中的胎寶寶缺氧等情況。
樟腦球
為了防止有蟑螂,所以很多家庭的衣櫃中,都會選擇放置幾顆樟腦球。而樟腦球是從煤焦油中提煉出來的有機物,經過加工合成,主要成分對二氯苯還具有致癌的作用。
如果孕媽媽在孕期,長期聞到樟腦球的味道,不僅會出現噁心、嘔吐、過敏等情況,甚至還會引起急性溶血性貧血。特別在懷孕的前三個月,胎兒比較不穩定,所以孕媽媽家中擱置有樟腦球的話,就趕快扔掉吧。
香薰燈
很多孕媽媽會有失眠的情況,經常睡不好,所以就會在牀頭放置一個香薰燈,來幫助睡眠。但是香薰燈通常會搭配着精油一起使用,而一般的精油中,都會含有麝香的成分。
所以孕媽媽最好還是,在平時做一些適當的運動,再找準合適的睡眠姿勢,來幫助儘早進入睡眠狀態。
消毒液
消毒液中,含有次氯酸鈉等化學物質,會揮發成氯氣。
孕媽媽如果長期使用,很可能會對身體造成一定的傷害。並且孕媽媽的抵抗力比較薄弱,氯氣很容易會通過皮膚,進入到孕媽媽的體內,可能會引起孕媽媽皮膚過敏,或是呼吸不暢等情況,甚至對寶寶還會有一定的影響。
所以,如果家中使用消毒液時,孕媽媽一定要離開,並且要保持房間空氣流通,等氣味徹底散去之後,再回到房間來。
孕期無小事,所以孕媽媽一定要重視起來,不能再像以前一樣粗心大意啦,並且寶寶的健康,還需要媽媽來呵護呢。
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