寶寶健康過年 提前預防二三事
一、睡眠紊亂、情緒異常
春節期間,親朋好友頻頻登門,煙花爆竹熱鬧非凡,結果沒見過“世面”的好奇寶寶白天異常興奮,晚上不肯按時入睡而且,因為走親訪友、出遊等,打亂了寶寶的生活節奏,寶寶想睡時沒法睡,等到了一個相對安靜的環境寶寶又過了要睡的時間點了,難以安撫入睡。
1、集中放鞭炮期間,建議家長關好門窗,儘可能將屋外的噪音減低到最小值,或者給寶寶的耳朵塞個棉球,若有條件,可以適當地帶寶寶趣禁止放鞭炮的城市待幾天。
2、父母提前安排好春節的生活,儘量不要因為節日而打亂了寶寶正常的作息時間。如果寶寶在春節期間晚睡了,日常的生活作息被打亂了,可以試着一點點提前寶寶的睡覺時間,重新建立睡眠規律。
二、消化功能紊亂
春節期間發生率最高的病症要屬消化道疾病。節假日期間大人孩子生活規律都被打亂,比如大人節前忙於準備年貨或春節出行的各項物資,春節期間又頻繁走動,可能忽視了對寶寶飲食的安排和照料,寶寶容易就出現腹脹、腹痛、便祕、腹瀉。
1、注意飲食衞生,保證食品新鮮,合理安排飲食,不要讓寶寶暴飲暴食,不可過食。
2、開窗通風多飲水,吃富含維生素的食品,保證睡眠,根據温度變化增減衣服。一旦發生流感或其他傳染病時應減少外出活動,儘量少去公共場所。
3、對於剛添加輔食的寶寶不可輕易添加新食物,以免引起過敏或其他不適;更不可在豐盛的餐桌上,隨意喂寶寶吃大人的菜、湯等;不要因為鋩鑼,而不為寶寶單獨製作合適的輔食。
4、外出就餐時,照顧寶寶的口味,在陌生的環境,儘量給寶寶吃熟悉的食物,也可以點一些蒸煮類的清單菜餚。
三、寶寶穿衣“跟着”氣温走
春節前後是疾病多發季節,對於寶寶的照顧更要小心。“保暖對於孩子尤為重要,但保暖需講科學,有時過暖反而會造成很大的危害。 孩子滿地跑,活動量大易出汗,如果衣服穿多了更易出汗而致感冒。
早、晚和中午的温差大,早、晚要多穿點,中午應脱掉一點,寶寶穿衣“跟着”氣温走才能避免“感冒”。還有,寶寶穿衣過多勢必限制其手足的活動,甚至會影響呼吸。寶寶出生後的手足活動是一種先天的瞭解環境、接觸外界的能力,若穿着過多致活動受限,則對寶寶發育不利。故冬季穿衣要寬鬆,聰明的家長還應幫助寶寶有更多的四肢活動的機會,不斷強化手和腦之間的聯繫,使寶寶既身體健康又聰明。
除了預防疾病,更需要提高寶寶免疫力。讓寶寶多曬太陽、户外活動、營養均衡等,當然還要注意寶寶居室的通風換氣(可將寶寶抱至另一房間,將寶寶的居室敞開門窗;若只有一間房,則將寶寶保暖好如同在室外一樣;但不可將寶寶置於頂風口處,避開“穿堂風”。這樣寶寶身體棒棒的,才能健健康康過好春節!
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