孕媽預防過敏4種健康食物
1.蜂蜜
每天喝一勺蜂蜜,就可以遠離皮膚瘙癢、傷風、氣喘、咳嗽及乾眼等季節性過敏症狀。蜂蜜能夠預防過敏的原因有兩個,一是其中含有微量的蜂毒,蜂毒是蜜蜂體內的一種有毒液體,在臨牀上被用於支氣管哮喘等過敏性疾病的治療;二是蜂蜜裏面含有一定的花粉粒,經常喝會對花粉過敏產生一定的抵抗力。
2.大棗
大棗中含有大量抗過敏物質——環磷酸腺苷,可阻止過敏反應的發生。服用方法為:
紅棗10枚,水煎服,每日3次。
生食紅棗,每次10克,每日3次。
紅棗10枚,大麥100克,加水煎服,日服2-3次。
以上均服至過敏症狀消失為止。大棗水煎時掰開煎為好,煎熬時不要加糖。
3.金針菇
經常食用金針菇,有利於排除體內的重金屬離子和代謝產生的毒素和廢物,有效地增強機體活力。針菇菌柄中含有一種蛋白,可抑制哮喘、鼻炎、濕疹等過敏性病症,沒有患病的人也可通過吃金針菇增強免疫系統功能。提醒一點,吃新鮮的金針菇一定要多煮幾分鐘。
4.胡蘿蔔
胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素,能有效預防花粉過敏症、過敏性皮炎等過敏反應。
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