懷孕後,這些食物要忌口!
孕婦哪些食物不能吃?
含鉛的食物
孕婦孕期口味可能會發生變化,比如有些孕婦可能喜歡吃罐頭、爆米花、薯片、油條等。這些食物都是含鉛量比較高的食物,孕婦如果吃多了,會對胎兒的大腦造成損傷。所以為了胎兒的健康,孕婦要儘量少吃或者不吃含鉛量的食物。
脂肪高的食物
孕婦如果經常吃高脂肪的食物不僅會發胖,而且大腸內的中性膽固醇和膽酸會增加,這樣容易導致出現結腸癌。同時,高脂肪食物也會導致催乳激素合成物增加,容易導致出現乳腺癌。因此孕婦最好別吃高脂肪食物。
蘆薈
蘆薈作為草本植物用處很多,被應用到很多領域,但相關資料表示,孕婦最好別食用蘆薈汁。如果孕婦飲用太多蘆薈汁,可能會出現便血、腹痛或者嘔吐現象,嚴重的可能導致流產。
螃蟹
螃蟹是很多人都喜歡吃的美食,但孕婦最好不要吃。因為螃蟹是寒性食物,具有祛瘀活血的作用,所以孕婦吃多了可能也會流產。
薏米
孕婦如果吃多了薏米,可能引起子宮收縮,進而導致流產。
酒
酒是日常生活中必不可少的飲品,很多人都愛喝,包括一部分女性。但孕婦最好不要飲酒,不然會影響胎兒智商和生理的發育。
含咖啡因的飲品
孕婦如果飲用過多含咖啡因的飲品,會導致胎兒的骨骼發育不良。胎兒可能出現腳趾、手指或者其它方面的畸形現象。而且孕婦喝多這樣的飲品還增加了流產、早產等風險。
馬齒莧
馬齒莧作為菜品味道上乘,作為藥品具有消炎、消腫、利濕等作用。但如果是孕婦,則要慎用。因為它是寒涼食物,孕婦吃多了,子宮會處於興奮狀態,進而會導致子宮收縮造成流產。
總之,孕期是關鍵時期,準媽媽們為了自己和胎兒的健康着想一定要謹慎飲食,不該吃的食物堅決不要吃,比如上文提到的食物最好別吃。當然孕期,孕婦也要堅持均衡飲食的理念,不要偏食,不要暴飲暴食。
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備孕期間可以吃什麼食物呢
在備孕期間注意飲食,對以後寶寶的健康成長有重大的影響。所以準媽媽和準爸爸們在備孕期間不僅要保證各種營養的均衡,更要注意補充一些營養素。孕前需要補充葉酸、鈣、鐵、鋅以及多種維生素。在備孕期間,有幾種營養素要注意補充:1、鋅食物:植物性食物中含鋅量比較高...
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飲食中的超級解毒食物
解毒四傑——木耳、豬血、綠豆、蜂蜜。這些是功效顯著且最為廉價的解毒食物。木耳因生長在背陰潮濕的環境中,中醫認為有補氣活血、涼血滋潤的作用,能夠消除血液中的熱毒。此外,木耳、豬血因具有很強的滑腸作用,經常食用可將腸道內的大部分毒素帶出體外。綠豆味甘性...
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食物調養防感冒
早春二月,乍暖還寒,氣候變化多端,幼兒容易發生呼吸道傳染疾病,如流行性感冒、腦膜炎等。所以,應當重視感冒的防治。為此,早春時節建議合理安排幼兒的飲食,從而增強幼兒的體質。推薦食物如下。1、增加性温味甘的食物。谷糧類:如糯米、黑米、高粱、黍米、燕麥等。蔬果類:...
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孕婦產前要選擇哪些食物
1、蓮藕:蓮藕中含有大量的澱粉、維生素和礦物質,營養豐富,清淡爽口,是祛淤生新的佳蔬良藥,產婦多吃蓮藕,能及早清除腹內積存的淤血,增進食慾,幫助消化,促使乳汁分泌,有助於對新生兒的餵養。2、萵筍:其中含有多種營養成分,尤其含礦物質鈣、磷、鐵較多,能助長骨骼、堅固牙齒。...