孕妇乳房内陷按摩方法
按摩法一
具体做法:准妈妈可用两根手指轻轻按住乳头的根部,移动其余手指,按压乳头不断转圈,把乳头慢慢往外拉扯以达到刺激乳房。
提醒:有习惯性早产的孕妈妈不宜用,以免因乳头刺激过大而早产。
按摩法二
具体做法:
1、首先由内向外对乳房按摩,一点点画圈。
2、两只手放在乳房上下,来回揉搓
3、单手将胸部由外部向中间推,然后双手托住乳房上下抖、左右抖。
4、一手托乳房,用另一手的拇指和中、食指捏住乳头轻轻向外牵拉10一20次。
孕妇乳房内陷按摩注意事项
1、乳头内陷的按摩必须在孕37周以后才能进行,因为牵拉刺激乳头,会引起子宫收缩,可能会引发早产。
2、按摩时的动作一定要轻柔,尤其是牵拉乳头时,因为这有可能引起子宫收缩,引起宫缩痛。
3、孕妇按摩时应涂抹按摩油,这样可以起到润滑作用,不然生按会让乳房很疼。
4、孕妇正宫缩时要停止按摩。按摩时产生不适也应立即停止。
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