朋友間交流的小技巧

不批評、不責備、不抱怨、不攻擊、不說教，互相尊重，理性溝通。

朋友間交流的小技巧1

一、不批評、不責備、不抱怨、不攻擊、不說教

批評、責備、抱怨、攻擊這些都是溝通的劊子手，只會使事情惡化。

二、互相尊重

只有給予對方尊重才有溝通，若對方不尊重你時，你也要適當的請求對方的尊重，否則很難溝通。

三、理性的'溝通，不理性不要溝通

不理性只有爭執的份，不會有結果，更不可能有好結果，所以，這種溝通無濟於事。

四、說對不起!

說對不起，不代表我真的做了什麼天大的錯誤或傷天害理的事，而是一種軟化劑，使事情終有"轉圈"的餘地，甚至於還可以創造"天堂";其實有時候你也真的是大錯特錯，死不認錯就是一件大錯特錯的事。

五、等待轉機

如果沒有轉機，就要等待;急於事無補;當然，不要以為空等待，成果就會從天下掉下來，還是要你自己去努力，但是努力並不一定會有結果，或捨本逐末;但若不努力時，你將什麼都沒有。

朋友間交流的小技巧2

一、以誠相待

最先交流技巧，溝通交流必須建立在以誠相待的基本上，要不不交流，要不就以誠相待，一切的遮遮掩掩都是讓另一方覺得的不真正，這類不真正不用主要表現在臉部，一個目光就會被另一方體會到；

二、謹記心態用事

交流技巧謹記不必帶著心態去跟自身的戀人交流，由於那樣會促使另一方造成牴觸情緒，倘若兩人由於生活小事爭吵，就先讓彼此平靜下來，隨後不急不躁的談，那樣才以至於犯錯；

三、社會正能量一點

四、要明白傾聽

有的人交際談起話來就侃侃而談如水流十分嘮叨，這類人很自身，不明白傾聽他人，它是對另一方的不重視，當然這類人要令人牴觸，一樣也失去他人的重視；

五、情感交流的另一個忌諱就是說打破沙鍋問到底

一些交流技巧事兒大夥兒看破不說破，不用把一切事兒都擺放在明表面來，保證有分寸可以了，假如你總是把事兒問起令人沒有話說，相當於不給另一方樓梯下，會讓相互好尷尬。

六、四大交流技巧給你變成交際大咖

1、隨身帶筆紙

雖然人們生活在電腦鍵盤和行動電話的時期裡，他們不一定何時全是靠譜的。一支筆也會便捷你在接到的商業服務個人名片上做標記便於你儘快記牢每一個人。

2、用服裝品位說話

如果你參加一項商務活動時，要與你碰到的大家一直保持聯絡是十分困難的。與你要記牢新瞭解的路人一樣關鍵，你也應當讓她們記得你。交際時衣著打扮得不同尋常一些（但維持宣佈）或許有協助光澤度的無袖上衣外套和小圓圈領結。

3、穿舒適的靴子

當參加宣佈的商業服務場所交際時，你全部行頭裡最關鍵的一部分是你的靴子了。漂亮與舒服難兩全，你絕對不願你的兩腳覺得痛疼難耐，以致於最終只有坐在。保證你的靴子是舒適和經久耐用的（把這些新鞋跟留在到時候用吧！）考慮一下給你的靴子購買鞋墊和以防萬一，提前準備一包創口貼。

4、克服尷尬時刻

沒人會想要一直衣著一件搞髒的'襯衣，頂著一頭濫發或是承受黑褲上粘滿了頭髮和線結（小寵物主人家留意了！）隨身攜帶一個行動式的除汙器，針織毛線梳理專用工具，木梳別的一切你將會會採用的順手物件。當你留的是長直髮，那麼附加提前準備一些髮夾也會派上用場的。

一、情感交流的6個小竅門

1、先會聆聽他，再規定他聆聽自身

在婚姻生活交流之中，人們能夠看見許多緘默的伴侶。諮詢全過程中我發現了，導致那樣的不良影響一般 是因為緘默的哪一方，在言語的抗爭中被擊敗了，因此便採用互相來往的現行政策。因此，不必溝通欲太過度充沛，以防你的演講就會變為一場風暴，催毀了眼下的這一切。

2、愛沒有對錯輸贏

許多夫婦，在碰到一些爭執的那時候，非得辯個對錯民百，論個輸贏。感情爭執的全過程中哪裡有大贏家啊！在爭輸贏的全過程中，實際上大夥兒都輸掉。由於忘掉最開始溝通的目地了，都沒有做到預估的實際效果。並且日常生活的事兒許多全是是沒法處理，沒有對錯的。

因此碰到建議合不來，跟伴侶說一兩句綿綿不絕暖心情話，應用一些溝通技巧，想著互利共贏的解決方案，比沒完沒了的爭執對錯，輸贏要許多了。家中又並不是法院，夫婦又並不是刑事辯護律師和審判長。

3、懂得一起享有緘默

夫婦很多年，有的那時候的確缺乏了一些話題討論。緘默也就應時而生了。讓緘默也變為一種交流方法，並非只是是談話內容中的一會停動。是學著用你比較敏感的心裡，去探尋伴侶的內心世界。愛會在和睦精美中獲得升化。

4、留意自身說話的語氣

惱怒會使聲帶繃緊，而愛則會致之鬆馳。親近，風趣，自豪，激情，全部這種，也有別的大量的心態，都是馬上反映為聲響的轉變。

當你沒有留意到這種溝通技巧，到時候和人溝通交流的那時候能夠留意一下。更改發言的音調，你能非常容易地調整負面資訊的這一心態。發言的音調一直可以反映人的情感狀態，請記牢，說話的語氣和所說的內容一樣關鍵。

5、對伴侶的期待符合實際

不必寄希望於伴侶恰如其分，人們先天性就缺憾。接納伴侶原本的模樣，不必在想象搭建另一個他。只能正確認識實際，面對現實，人們才會還有機會幫助別人自我完善。

6、太過看重個人的自覺性

有些人很看重自身的個性化，例如不愛說話慎重單純的人，不習慣性那類隨時隨地能夠開展交流溝通的方法。 應對伴侶的樂觀和活潑有牴觸情緒，感覺假如依照另一方的規定，就是說對自身性情的歪曲和更改。