緩解鼻塞的快速方法
導致鼻塞的原因
1、感冒鼻塞是感冒最為典型的症狀之一,也不乏多數人群將其稱之為急性鼻炎。感冒後由於病菌的侵入,溶菌酶的作用和活力也會有所下降,繼而加速細菌的繁殖,因鼻腔黏膜內組織的收縮,其液體分泌會相對減少。感冒初期在短時間內可能會有鼻腔通氣較好的表現,但隨著神經反射性興奮的轉變,則會使鼻腔黏膜中的腺體、以及血管等組織發生充血或擴張,分泌物也會明顯增加,繼而導致鼻塞的症狀發生。
2、過敏性鼻炎鼻炎的種類很多,其中以過敏性鼻炎最為多見,其主要症狀常包括鼻塞、陣發性噴嚏等,部分患者可伴有皮疹、咽喉癢痛等症狀存在。過敏性鼻炎的致病因素較為明確,一方面和個人體質有關,但大多數還是外界刺激引起,包括吸入性、食物性、以及接觸性
等,常見於塵蟎、花粉、以及動物毛屑等,對人體影響較大,且不易治癒。
1、熱敷法將毛巾用熱水浸溼後,敷置鼻根部位,以改善鼻腔黏膜的腫脹、且擴張血管,多次重複後可有明顯效果,但要注意水溫,不宜過熱,以免燙傷面板。
2、按摩法穴位按摩得當,往往可防止多種疾病。出現鼻塞症狀,可通過按摩風池穴、迎香穴、以及合谷穴等穴位進行緩解,應注意穴位的準確、以及力度的適宜,每個穴位按摩一到兩分鐘即可。
3、藥物治療過敏性鼻炎和感冒的鼻部症狀很相似,都會表現出鼻塞、鼻癢、打噴嚏、流鼻涕等症狀,受環境影響容易間歇性反覆發作。
如何預防鼻塞除了以上所提到的感冒、以及過敏性鼻炎會引起鼻塞,也不排除其它因素的可能性,如鼻粘膜腫大、鼻腔異物、鼻甲肥大、鼻息肉等症,積極明確病因和治療是控制其加重的有效措施。
其次,也要從生活當中入手,保證勞逸結合,適當增加運動量,且注重均衡飲食,以增強抵抗力,從而有效預防鼻塞、以及其它不良併發症的發生。
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