急性胃痛怎麼快速緩解
急性胃痛
急性胃痛,指的是生活中常見的一種症狀,多見急慢性胃炎,胃、十二指腸潰瘍病,也見於胃黏膜脫垂、胃下垂、胰腺炎、膽囊炎及膽石症等病,具有發病急、變化快、病情重的特點,發病後伴隨打嗝、脹氣、噁心、嘔吐、腹瀉、胸悶等症狀。
急性胃痛的緩解方法
放鬆腹部
一旦突發胃疼,大家儘可能把皮帶鬆開,因為這樣能保障胃氣流通順暢,讓我們的腹部舒服一點。要是經常胃疼的人,建議平常穿舒適寬鬆的衣服,以避免腹部受壓。
吃點東西
其實,我們的身體之所以出現胃疼,經常是因為飢餓產生,突發胃痛時,可以吃一點東西,比如麵包、餅乾等。值得注意的是,千萬不要喝牛奶,也不要吃硬的東西。
少抽菸喝酒
患有胃病的人,平日應戒菸、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲品(汽水)、酸辣等刺激性食物,因為這些都是最傷胃的,建議以熱食為主,特別是酷暑時節。
多休息
患有胃病的人,飯後不宜運動,建議晚飯後先休息一下,等到胃部的食物消化得差不多再開始工作,或慢步行走,或快走揮汗,總而言之餐後不宜工作。
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