做好準備緩解臨盆前的擔憂
進入孕晚期以後,孕婦子宮極度膨脹,器官、系統負擔接近高峰,再加上體型的變化和運動不變,有許多孕婦會產生一種興奮與緊張的矛盾心理,導致情緒不穩定、精神壓抑等心理問題,甚至會因心理而自感全身無力,即使一切情況正常,也不願活動。接近臨盆了,孕婦對分娩的恐懼、焦慮或不安全感加重,對分娩“談虎色變”,稍有“風吹草動”就趕到醫院,甚至在尚未臨產,無任何異常的情況下,也纏住產科醫生要求提前住院。
其實,孕婦大可不用這麼擔心,要想安全生產,心理保健的工作要做足:
一、瞭解分娩原理及有關科學知識:
克服分娩恐懼,最好就是讓孕婦自己瞭解分娩的全過程以及可能出現的情況,多進行孕婦操。建議夫妻雙方共同參加醫院或有關機構舉辦的“孕婦學校”,提早了解相關的知識,減輕心理壓力,解除思想負擔,提早作好孕期保健。
二、不宜提早入院:
雖然說,臨產時身在醫院,是最保險的辦法。但是提前入院等待對於孕婦而言並非是件好事。
首先,醫療配備是有限的,如果每個孕婦都提前入院,醫院不可能象家中那樣舒適、安靜和方便;
其次,孕婦入院後較長時間不臨產,會有一種緊迫感,再看到後入院的孕婦已經分娩了,自己受到的刺激更大,影響到自己的情緒。
三、作好分娩準備:
分娩準備包括孕晚期的健康檢查、心理上的準備和物質上的準備。我們都說生產要準備生產包,孕婦自身要明白整個過程,做好心理準備。其實,在定期產檢過程中,醫生也會給孕婦很多建議,讓孕婦做好一切準備。同時,丈夫應該與妻子一同準備,當有些東西無法及時準備好,一定要寬慰妻子,讓妻子放心。
孕晚期,孕婦不可避免地會產生各種擔憂,這個時候,丈夫一定要體諒,所能做到的就是儘量為妻子準備好所有一切,並且寬慰妻子,讓妻子覺得心裡擔憂的事情,丈夫都可以處理,自然也就心態平和地對待生產了。
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