女生心理學書籍推薦

女生心理學書籍推薦，作為新時代的女性，一定要用讀書來充實自己，告別枯燥的生活方式，靜下心，留點時間在提升自己才華上，堅持一段時間後，你會回頭感謝自己當初留給自己的時間去閱讀。

女生心理學書籍1

1、蛤蟆先生去看心理醫生

這是一本非常有趣的心理學書籍，不愛看書的朋友也能看得下去。不要以為有趣就沒有深度內容，相反這本書是很有深度的心理療愈讀物。出版20多年來，已成為英國國民級心理諮詢入門書。

2、我們的祕密

非常有意思，讓我們瞭解那1%特殊人類內心的想法，懸疑的元素讓人慾罷不能，是一部心靈的治癒之書。

失明心理師趙央與有特殊能力的助手阿喜開設了一家“特殊人類研究所”，走上了幫助懷有“祕密”的人的道路。

3、畢淑敏心靈四書：女心理師

故事主人公是賀頓，是一名女心理師，遇到了很多有故事的來訪者，她需要用自己的專業化解來訪者的問題。加上她自身錯綜複雜的情感，非常難處理。

經歷種種，她最終化繭成蝶，成為一名合格的心理諮詢師。

4、心理治療師之路

心理治療師收入很高嗎？心理治療師有喜怒哀樂嗎？

心理治療師看到你內心醜陋的一面，會想什麼？本書揭露心理治療師不為人知的一面。

5、改變心理學的40個研究

非常愉悅的閱讀,從動物/個人到社會的心理學實驗都有。

填補了心理學導論性書籍和心理學研究類著作之間的.溝壑，從歷史的角度深入闡述了心理學史上具有影響力的40個研究。

6、這才是心理學

這本書將教給你科學實用的批判性思維技能，將真正的心理學研究從偽心理學中區分出來，告訴你什麼才是真正的心理學，30多年來一直被奉為心理學入門經典，在全球頂尖大學中享有盛譽。

女生心理學書籍2

1、《夢的解析》

《夢的解析》是弗洛伊德的成名作，它通過對夢境的探索和解釋，為我們打開了潛意識的大門。這是一部劃時代的不朽鉅著，被評為引發人類思想革命的三大經典之一

2、《自卑與超越》

《自卑與超越》告訴我們：每一個人內心深處都有自卑情結，唯有超越自我，才能真正改善人生處境。

3、《被討厭的勇氣》

《被討厭的勇氣》通過一位青年和一位哲人的對話，探討在阿德勒的思想體系下如何接納自己、處理人際關係和如何獲得幸福的人生話題，因此這本書也被稱為“阿德勒的哲學課”。

4、《遇見未知的自己》

張德芬在這本書中告訴我們：“親愛的，外面沒有別人，只有你自己。”所有的人、事、物都是你內在的投射，就像鏡子一樣反映你的內在。

5、《男人來自火星女人來自金星》

約翰·格雷博士是國際知名的人際關係和情感問題研究專家，《男人來自火星女人來自金星》是其代表作之一，它講述了男女思維的差異以及溝通技巧，幫助千百萬人走出了情感困境。

6、《為何家會傷人》

知名心理諮詢師武志紅的代表作之一，本書用細緻入微的筆觸，為我們揭示中國家庭的執行機理，解讀你我的情感模式。閱讀這本書，可以幫助那些為家所困的人們重新找到自由與幸福。

7、《烏合之眾：大眾心理研究》

《烏合之眾：大眾心理研究》是群體心理學的開山之作。在書中，古斯塔夫·勒龐考察了群體的.特殊心理與思維方式，尤其對個人與群體的迥異心理進行了精闢分析。

8、《九型人格》

九型人格論既簡單精確，又寓意深遠。它提示我們每天如何與自己的性格打交道，讓我們真正認識自己、瞭解別人，找到那條人生中暗自牽引你的命運鑰匙。

9、《伯恩斯新情緒療法》

《伯恩斯新情緒療法》是美國、加拿大精神科醫師和心理學家最常“開藥方”給抑鬱症患者的書籍。全美一項調查顯示，在1000多本自助書籍中，美國心理健康專業人員最樂於推薦《伯恩斯新情緒療法》。

女生心理學書籍3

1、《非暴力溝通》

首先，第一本就是《非暴力溝通》，溝通是我們工作，學習，生活每天都要高頻使用必備的技能。

而《非暴力溝通》則告訴如何與他人溝通交流，如何合理表達自己的情緒和感受，如何提出請求，如何拒絕他人，如何傾聽，如何表達自己的憤怒，以及如何化解衝突，調和紛爭等。

書中提出的非暴力溝通四要素：觀察，感受，需要，請求，教我們察言觀色，表達自己的觀點和感受，感知他人的需求和想法，如何合理提出我們的要求，書中都有非常實用的技巧，強烈推薦大家觀看。

2、《影響力》

第二本書，我推薦《影響力》，這是一本社會心理學，教我們社會執行的一些底層邏輯。對於剛步入社會，剛踏入職場的年輕人，想加深對社會理解的小夥伴，都很有幫助。

書中提出6個社會執行邏輯，分別是互惠，承諾與一致，喜好，權威，稀缺，社會認同。比如互惠告訴我們社會的規則是交換。

我們通過工作勞動獲取報酬，朋友之間也需要互相幫助交換，否則關係會破裂。婚姻家庭不能差距過大，要門當戶對，互相付出，關係才能長久。

其餘的原則，比如喜好，人們會聽從自己喜歡的`人建議，如何獲得他人的喜歡，成為社牛，有廣泛的朋友，書中都有答案。

3、《自控力》

第三本書，我推薦的是《自控力》。間歇性打雞血，持續性混吃等死，是現代人的常態。很多人自律失敗，是因為找不到科學的學習方法。

《自控力》書籍指出：

①意志力是有限度的，和精力一樣，消耗完，需要通過休息補充，所以不要強迫自己在極度疲勞的狀態下學習和工作，那只是單純感動自己

②意志力有強有弱，在你飢餓的時候，這時候遇到美食，你就無法抗拒，即使你想減肥。意志力是理智和本能的抗爭，如何控制理智，書中給出了完善的解決方案

③意志力可以通過冥想，呼吸，鍛鍊，睡眠，環境等多因素影響，在我們感到緊張的時候，深呼吸可以讓我們的理智增強起來，讓我們變得冷靜。

書中還有很多其他的乾貨內容，包括如何制定目標，如何克服抑鬱和焦慮，如何推遲滿足感，如何克服恐懼心理“等等，內容十分乾貨。