幫孩子掌控微量元素
缺什麼補什麼
不少家長表示,只有知道孩子缺什麼微量元素,才能更有的放矢地給他們“補”,不用擔心補過量。而沒有檢測的家長,則要經常疑心孩子是否缺什麼。
“孩子查了微量元素,什麼都不缺,我就沒有給他吃鈣片了。”張女士告訴筆者,孩子一週歲的時候去查了微量元素,結果顯示都在標準範圍內。她就放心了,也就不盲目給孩子補鈣了。而以前,孩子是每天鈣片、魚肝油不斷。
檢測微量元素時,幼兒一般都要進行靜脈採血,這讓不少家長看了心疼。儘管如此,還是有很多家長硬起心腸堅持送孩子去檢查。“大家都去檢測了,那就去測測看。”鄭女士的話代表了一部分家長的心聲。
哪些孩子需要檢測
在門診中,筆者發現有相當一部分家長存在盲目給孩子檢測微量元素的情況。實際上,並不是每個嬰幼兒都需要進行這方面的檢測。因為微量元素檢測僅僅只是一種參考,檢查結果都只能作為初步診斷的依據之一。
嬰幼兒微量元素的缺乏,主要是看其臨床症狀,而不是隻看檢測資料。兒科專家介紹說,一般6個月齡以後的孩子出現微量元素缺乏的臨床症狀,結合孩子的生長髮育情況(身高、體重等方面)、餵養情況等,才考慮進行微量元素檢測。如鋅缺乏的孩子,會表現為厭食、生長髮育落後、抵抗力差等症狀;血鉛過高可有免疫力低下、注意力不集中、智商水平下降或體格生長遲緩等症狀。而如果孩子生長髮育良好,就沒有必要常規做微量元素檢測。兒科專家認為,保證孩子營養,防止微量元素缺乏,最重要的是要膳食平衡,教育孩子養成良好的飲食習慣,而不是一味地補充各種營養素。
科學餵養是關鍵
筆者在門診中發現,目前嬰幼兒養育中常見問題還是餵養方面。餵養問題可以導致孩子的生長髮育落後、體重增長緩慢、營養素缺乏等。而早期科學的餵養方式和良好飲食行為的建立,是預防兒童期發生營養性疾病的根本保證,同時對於成年後的飲食行為方式、慢性病的發生發展都會產生影響。
發育過程中,嬰幼兒每種行為的出現都有其“關鍵期”,家長要抓住幾個關鍵期採取措施。如在餵養上,嬰兒的4~6月齡是開始添泥糊狀食物的關鍵期;7~9月齡是新增顆粒狀食物的關鍵期,這個時期也是嬰幼兒學習新行為的關鍵時期,如咀嚼、握勺等飲食技能。
此外,一些家長忽略了對孩子進行技巧和進食心理行為的培養,這也是造成餵養方面出現問題的原因之一。專家建議家長在餵養過程中要對嬰幼兒建立起正面的情感交流。包括與孩子說話,對他微笑,進行目光交流;用眼睛看著他、讚揚他。而強迫餵養會導致嬰幼兒缺乏自我進食的積極性。
家長特別需要注意以下幾點:1。儘量堅持母乳餵養;2。讓孩子學會第二種進食方式(用勺);3。注意餵養時的態度,當孩子對一種新的食物拒絕時,要給他足夠的適應時間;4。勿盲目新增各種營養素。
-
為什麼醫生總讓孩子多喝水?
1打噴嚏當病原菌、灰塵、花粉等進入鼻腔後,身體的防禦系統啟動,通過打噴嚏的形式把它們打出來。2咳嗽如果病原菌沒有被打出去就會進入上呼吸道、支氣管,身體啟動第二道防線“咳嗽”將病原菌咳出。而我們以為咳嗽是病,馬上吃止咳化痰的藥,將原本要排出體外的病原菌又...
-
孩子不穿襪子有什麼好處
寶寶光腳不穿襪子的好處寶寶光腳比穿襪子更容易學走路寶寶光腳走路時,能夠更加清晰的感受到自己腳趾抓地的力量和細小肌肉群的動作感覺,能夠感受並且鍛鍊自己的平衡能力和協調能力,也就更容易讓自己學會走路,並能夠儘快讓自己走得更穩、更好!利於寶寶雙腳的健康發...
-
這種常見的養孩子模式,很容易將孩子養成一個討債的主子
前段時間偶然看到一個新聞,一位單親媽媽含辛茹苦打工將兒子送到國外留學,自己連飯都吃不起了,將錢寄給國外的兒子,而兒子在他鄉卻過著最奢侈的生活。最後這位媽媽實在沒有錢給兒子寄了,沒想到兒子回國後沒有一絲憐惜,竟羞怒捅死了媽媽。這讓我不禁想起朋友家的兒子,那...
-
孩子的鞋不能超過3雙?
物質豐富的年代,我們能提供給孩子的選擇越來越多:數不過來的玩具、穿不完的衣服、吃不完的美食……然而孩子的快樂幸福,會因為選擇更多而更快樂嗎?不!選擇越多,孩子可能越不快樂在某公園裡,一個小男孩正在安靜地盪鞦韆,這時他看見旁邊的滑梯上沒人,噠噠噠地跑過來玩滑梯...