注意力的分類

注意力的分類，注意力是人的心理活動對外界一定事物的指向和集中的一種能力，是一切心理活動的開端，伴隨著整個心理活動過程，下面分享注意力的分類。

注意力的分類1

一、無意注意

1、正在看這篇文章，突然有人推門而入，我們會不自覺地向門口看去，這就是無意注意，沒有既定的目的，也不需要意志努力，隨意的就轉頭了。

2、我們正安安靜靜的上課，突然一聲響，一個同學的玻璃水杯掉地上打碎了，這時我們就會不自覺地去看他，這些都是無意注意。

3、學生關注教室飛來的一隻鳥，上課之前無法預設這樣的注意，所以是無意注意

4、大街上圍觀一場車禍，上街之前沒有預設是去圍觀一場車禍。

5、講故事時，經常會用不同的語氣、語速來表現故事中不同角色，這樣做是為了引起幼兒的無意注意。

二、有意注意

1、上課時，有同學注意力不集中了，老師敲黑板提醒大家，這其實就是運用了有意注意。

2、課前老師給學生看學習目標，這也是運用了有意注意，讓學生提前知道課堂中要學習的內容，有意識地在重點內容注意，所以，在課堂上，講到重點的時候，可以著重給學生提醒，說哪裡是重點。

3、大家在考試時，有沒有目的，需要意志努力，當然是有目的又需要意志努力的，目的就是要把注意力集中在考試上，考試做題是有困難的，所以需要我們付出一定的意志努力才能保持我們的注意力。

4、某學生對數學很感興趣，因而對該學科學習的注意力保持時間較長。

5、我們本來對學習外語沒有興趣，不注意學習，但認識到它是學習外國先進的科學技術的一個重要條件，於是就決心努力學習外語。但這時我們對學習外語本身還沒有興趣，而只是對學習外語的目的`和作用有興趣，所以才努力學習。

三、有意後注意

1、剛開始學習騎自行車，必須腦子裡想清楚，左腳怎麼蹬，右腳怎麼蹬，方向如何掌握，如何使用手剎，這個時候騎車是有一定目的，而且要一直思考，需要意志努力，我們把這個時候的騎車活動稱為有意注意。

但當已經到了非常熟悉的程度，騎車去學校，這個時候就不用再想怎麼騎，往車上一坐，自然而然往目的地走，這個時候的騎車活動有一定目的，但卻不再需要意志參與，這類我們稱為有以後注意。

2、你是搞人體研究，你在有意後注意這方面的資訊收集。

3、司機可以一邊開車，一邊談話。

4、熟練地打毛衣，步驟和技巧在意識中自動化。

5、學會開車之後再開車，所付出的注意就是有意後注意。

注意力的分類2

如何培養學生的注意力

一、培養學生的注意習慣

注意習慣的培養是一項細緻而艱鉅的任務，需要教師持之以恆，常抓不懈。

1、從基礎做起。前蘇聯心理學家西·索洛維契克說過：“要想在課堂上集中注意力，我們還是從學會做簡單的事情開始吧：身體坐正，振作起來，做好聽課準備……這樣，我們就會非常容易地把注意力集中在老師的講解上。”

2、淨化課堂學習環境。要知道，有的學生上課時精力不集中，往往和上課做小動作有關於。因此老師可以通過淨化學習環境的方式來使學生實現對自我的控制。

二、激發學習興趣

興趣和注意是孿生姐妹，有了濃厚的興趣，才能使學生的注意力高度集中。

1、利用學科特點激發興趣。

現實性。數學來源於生活，又應用於生活。在數學教學中我們要力求體現這一學科特點，讓學生能夠用數學去解決生活中的實際問題。

趣味性。數學知識本身存在著一定的趣味性，它會給學生帶來無限的樂趣。他們會感覺到數學是一門非常有趣的學科。

挑戰性。在一些學生被數學的趣味性吸引的同時，還有更多喜愛動腦筋、喜愛創造的學生被數學的挑戰性所吸引。數學課給他們的聰明才智提供了一個充分發揮的舞臺。

2、利用融洽的師生關係激發興趣。

3、利用所創情境，激發學習興趣。

三、優化課堂教學結構

有關研究表明，單調的刺激最容易使注意力分散。反之，多樣化的學習活動最能維持注意的穩定性。

1、運用新穎的匯入技巧。

2、提供自主探索的空間。

3、運用靈活多樣的教學手段。

四、應注意的幾個問題

第一、課堂教學要動靜結合。國小生好動，自我控制的能力較差。教學時要根據兒童的這個特點，化靜的知識為動的'“過程”，使課上動靜結合，這樣學生才能主動地、快樂地投入，聚精會神地進行學習。

第二、要增強學生學習的目的性。一要培養學生課前做好學習的心理準備；二要培養學生帶著問題聽課。

第三、要根據學生注意的特點進行教學。國小生的注意是不能持久的，他們的注意很容易離開教師所講的內容。教師應當特別謹慎。

第四、要善於做到兩種注意交替運用。使學生的注意鬆緊交替、張馳有度、不容易疲勞，從始至終保持一定的注意，勞動條件地完成課堂教學任務。

總之，學生的注意力是能夠培養的，只要我們在課堂教學中多動動腦筋，想出能夠吸引學生的好方法，課堂教學便會像磁鐵一樣把學生的注意力緊緊吸住。

學習時注意力無法集中的原因有很多，先看看你屬於哪一種：一是學習目的不夠明確。二是學習內容太難，學習負擔過重，心理壓力太大。三是學習內容太易，你已爛熟於心了，因重複學習而厭煩。四是疲勞過度，大腦未得到充分休息。不管是什麼原因導致學習時注意力不集中，只要你試試以下辦法，就多少都會有一些“療效”：

一、早睡早起，自我減壓

儘量利用白天學習，提高單位時間的學習效率，不要貪黑熬夜，累得頭腦昏昏沉沉而一整天打不起精神。同時，別把考試成績看得太重，一分耕耘，一分收穫，相信自己只要平日作出努力了，必然會有好的回報。這樣，學習時就能心裡輕鬆、心情愉快，注意力就容易集中了。

二、明確目標，用好方法

從大的方面說，我們要認識到，今天努力學習是為了創造美好的明天，成為對家庭對社會有用的人。從小的方面說，這一年，這一學期甚至這一天，我應該完成哪些學習任務。目標明確了，學習的動力就足了，注意力就不易分散了。誠然，我們要注意用一些較好的方法來訓練自己集中注意力從而提高學習效率。