孩子玩手機上癮家長怎麼教育
手機自誕生以來一直是一個很方便的工具,收發郵件靠它、拍照留念靠它、錢包支付也靠它。但提供方便的同時,手機同樣也是一個很魔性的東西,容易讓人沉迷,無法自拔。有的人甚至只是單純地想在睡覺前刷一刷微博,結果一刷刷到天亮的。
現在不光是大人們離不開手機,甚至連小孩也離不開手機。在地鐵上、公交上,隨處可見一些小孩拿著手機低頭專注地玩手機、打遊戲,其入迷程度連坐過站都渾然不覺。甚至有些時候孩子哭鬧無聊,一旁的家長竟主動將將手機塞進孩子懷裡,彷彿手機成了安撫奶嘴。
據調查,我國現有盲人500多萬,低視力近千萬人,尤其是在兒童及青少年當中,患病率極高。全國學生體質健康調研最新資料表明,我國國小生近視眼發病率為22.78%,中學生為55.22%,高中生為70.34%。更令人震驚的是,有份調查報告稱,國內因高度近視致盲者已達30多萬人。因此兒童及青少年近視的防治越來越為學生、家長及社會所關注。
現在有的孩子已經深知手機的樂趣,沉醉於網路世界久久不能自拔。家長其實看在眼裡,著急心頭,但是卻無可奈何。
當你看到孩子作業不做緊握手機一個人樂個不停時,你也許會怒火燒心。
當孩子氾濫成災的悲傷你心痛看不下去,終於妥協孩子可以繼續玩手機時,你家熊娃兒的表情
媽的,孩子沒救了,你也沒救了!許多家長單純地以為玩玩手機玩玩電腦只是稍微影響些視力,將來大不了做個眼睛鐳射手術好了。
但孩子玩手機的危害僅僅只有眼睛嗎?你絕對想不到!
手機如今已經成了家家戶戶的必備生活用具(玩具?),不管是大人還是孩子,只要是閒著的時候,就會不由自主的開啟手機,點選自己喜歡的APP,就連上個廁所也手機不離左右。上個廁所一坐一小時,厚顏無恥地對外堅稱自己只是突發性便祕,否認自己玩手機上癮的事實。
尤其是孩子,對“消消樂”、“跳一跳”等小遊戲愛到了極點,由於遊戲內設排行榜,許多同學相互攀比。為了名次,孩子抱著手機幾乎可以一動不動地坐在沙發上一整天。
你知道嗎?在法國,讓3歲前的孩子看電視玩手機,是非法的。因為過早看電視手機,會有一系列健康威脅,尤其是對大腦,會造成不可逆的損傷。
手機的威脅
1.眼睛和頸椎
手機散發的大劑量電磁不僅對兒童的生長髮育不利,還會帶來諸如哮喘、白血病之類的疾病。兒童因處於生長髮育階段,身體組織中的含水量比成人豐富,而手機微波輻射具有對水分越多的器官傷害越大的特點,而最珍貴的眼睛就是水分最多的器官,也是離手機最近的面部器官。不僅如此,長期玩手機還可能導致孩子手指發育畸形,而低頭玩手機會對孩子的頸椎帶來很大傷害。
2.睡不好和不長個
我們都知道褪黑素和睡眠質量緊密相關,對青春期發育調節也有著不可忽視的作用。研究已發現,長時間看電視,會抑制褪黑素分泌。如果連續1周不看,孩子體內的褪黑素水平能上升30%。
3.大腦和神經系統發育受限
看電視不同於看書,後者可以促進發育,提高兒童的分析思考能力。而看電視是一種被動接受的行為,會阻礙孩子體會真實的世界,限制其想象力。
3歲前,大腦發育應完成約80%。經常看電視會延緩大腦發育,且這一影響是不可逆的。
4.性格急躁難交友
研究人員長期觀察發現,經常玩手機看電視、面對電子螢幕的孩子,性格更急躁,容易神經質。看電視對其社會交往、為人處世都非常不利。網路剝奪了孩子與他人面對面交流的機會,容易讓孩子變得冷漠,不善言談。
常用手機上的聯想輸入功能發簡訊,對網路新聞進行碎片化閱讀會使孩子們做其它事時只追求速度,而忽略準確性,極大地影響他們的思考方式。
家長如何正確引導孩子適當玩手機
1.選擇適合孩子的APP
如果有《三年模擬五年大學聯考》的APP,相信很多家長都會給自家的娃兒安裝一個。
家長可以儘量選擇適合孩子的年齡特點的APP讓孩子玩,比如閱讀方面的或是益智遊戲。這樣,孩子才能在放鬆的時間內獲得最大的收穫。但有一點,做家長的一定要尊重孩子的意願,不可擅自做主。
2.控制開機時間
孩子由於功課一般比較緊張,只有做完功課和週末(有時也要補課)的時候才能接觸到電子產品。
7歲以前,兒童連續看電子螢幕不要超過半小時;
7-9歲兒童不要超過1小時,10-12歲的兒童不要超過1.5小時;
13-15歲的學生不要超過2小時。
3.玩手機時保持健康姿態
孩子玩手機時應該與手機保持一定的距離,距離太近了會增加眼睛裡睫狀肌調節晶狀體的負擔,時間長了,容易致使近視眼的發生。玩手機的時間也不要過長,更不能躺在或趴在床上、沙發上。
4.玩手機後做些輕微的活動
玩完手機以後,最好做一些輕微的活動再洗漱、睡覺,切不可在睡覺前的20分鐘還在玩手機,大腦過於活躍會導致入眠困難,影響第二天的學習。
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