針對孩子春天咳嗽的小妙招

春天氣溫回升，陽氣盛行，寶寶就會很容易發生呼吸道的問題，比如說最常見的咳嗽。當看到寶寶咳嗽的時候，爸爸媽媽最先想到的是會不會是因為上火引起的？其實，引起咳嗽的原因有很多，都是需要大家注意的。

春季本身就是上呼吸道疾病的高發期，處在生長髮育期的孩子因為體質比較弱就會很容易患上感冒和咳嗽。很多家長憑藉舊經驗就會以為是孩子上火了，馬上就會給孩子吃降火的藥物。其實，清熱敗火的藥物是最應該謹慎服用的，否則有可能影響到孩子身體發育所需要的“陽氣”。

臨床上雖然說咳嗽一般是內傷咳嗽，但是咳嗽也有風寒和風熱的區別。因此，在治療上應該分辨出病理，風寒咳嗽就要疏風散寒；風熱咳嗽就要疏風清熱。而且對於孩子感冒咳嗽，預防是勝於治療的。

爸爸媽媽在平時可以通過健康的飲食習慣和生活習慣來加強孩子的體質，多吃富含維生素A和食物。維生素A能夠增強人體的免疫力，有效減少感冒的發生，因此可以多給孩子吃胡蘿蔔、動物肝、菠菜、南瓜、奶類等食物。

富含鋅的食物也能夠有效幫助人體抵抗感冒病毒，增強細胞的免疫功能，所以海產品和家禽類食物也可以多給孩子吃一點。此外，富含維生素C的食物也是能夠促建人體免疫群抗體的形成，增強孩子的免疫力。而維生素C含量最高的食物就是新鮮的綠葉蔬菜和各種水果。

富含鐵的食物可以促使免疫細胞功能的恢復，只是要注意含鐵的食物補充要適宜，過量的補充反而有害無利。另外，還要補充充足的水分。儘量避免帶孩子到人群密集的地方去，孩子的房間除了要保持溫暖之外還要增加溼度。

所以說，一旦在春季發現寶寶咳嗽一定要先分辨出病因，看看究竟孩子是因為什麼得的咳嗽，這樣才能夠對症下藥。只要弄清楚了病的源頭，才有可能更好、更快地幫助孩子擺脫咳嗽的困擾。