支招簡易食療法緩解小兒咳嗽
寒冬臘月,小兒患感冒咳嗽的明顯增多,特別是近期北京氣候乾燥,氣溫波動大,感冒咳嗽患兒的數量呈明顯上升趨勢。
中醫認為咳嗽的發生和發展,與風、寒、暑、溼、燥、火等外邪的侵襲及肺、脾、腎三髒功能失調有關。臨床上一般將咳嗽分為外感咳嗽和內傷咳嗽兩大類,小兒以外感咳嗽多見,症狀主要以咳嗽為主,伴有發熱、鼻塞、乾咳少痰或咳嗽痰多、胸悶氣短等。
不少家長在小兒咳嗽早期就直接用鎮咳藥把咳嗽止住。其實,咳嗽是一種保護性反射,促進呼吸道痰液和異物排出,保持呼吸道清潔和通暢,應當明確病因後對症治療。中醫治療咳嗽須辨證施治,一般咳嗽初期宜宣肺化痰,中期宜清肺化痰,後期宜補氣養陰。上呼吸道感染、咽炎、扁桃腺炎引起的咳嗽治以宣肺化痰利咽;支氣管炎、肺炎所致咳嗽治以清肺開閉祛痰。此外,注重肺與大腸相表裡的通達關係,如大便乾結,應通腑實以瀉肺火。
另外,在對症用藥的同時,可以在醫生的指導下,用一些簡易食療法緩解咳嗽。中醫認為白蘿蔔味甘、辛、性涼,入肺、胃、肺、大腸經;具有清熱生津、涼血止血、下氣寬中、消食化滯、開胃健脾、順氣化痰的功效,主要用於咳嗽、腹脹停食、腹痛、痰多等症。
6款治療小兒咳嗽食療偏方
以下止咳食療法每天數次,對孕婦、一般人(包括大人、小孩)都有效,不妨試試。
1、多喝溫開水:將溫開水含在口中也有很好的止咳效果。
2、烘烤橘子:在橘子底部中心用筷子打一個洞,塞一些鹽,用鋁鉑紙包好之後放入烤箱中烤15-20分鐘,取出後將橘子皮剝掉趁熱吃。或把橘皮晒乾成陳皮,加水煎茶,大口大口喝下,頗具奇效。
3、川貝燉梨:用去皮、去核的新鮮梨加川貝粉2錢,放在鍋中隔水蒸軟,趁熱食用。
4、白蘿蔔飴:將白蘿蔔切成1公分大的小丁,放入乾燥、乾淨容器中,加滿蜂蜜,蓋緊,浸漬3天左右會滲出水分與蜂蜜混合,放入冰箱儲存;每次舀出少許加溫開水飲用,止咳效果非常好。若臨時要喝,沒時間浸漬,可將白蘿蔔磨碎,加1/3量的蜂蜜拌勻,再加溫水飲用。
5、糖煮金桔:將金桔洗淨,用牙籤戳兩三個洞,加水淹沒煮沸,加入冰糖,用小火熬爛,趁熱食用。沒喝完的放涼,存入冰箱儲存,每次舀一些溫熱食用。
6、冰糖燉梨:將新鮮的梨去皮,剖開去核,加入適量冰糖,放入鍋中隔水蒸軟即可食用。
注意:不要吃糖果餅乾等甜食:那些冰冷、幹,且易上火的食物,如花生、瓜子、油炸物等也應禁止。
給寶寶吃下列食物:
①柿子:性大寒,能清熱、化痰、止咳。但寶寶一次只能吃一隻,吃多了肚子會不舒服。
②西瓜:性寒,能治一切熱症。寶寶在夏天如患了風熱咳嗽,可給他多吃西瓜,同時多喝水。
③枇杷:性涼,能潤肺化痰止咳。適宜熱性咳嗽吐黃膿痰的寶寶吃。
④荸薺:性寒,荸薺水能化痰、清熱。取2~3只荸薺去皮,切成薄片,放入鍋中,加一碗水,在火上燒5分鐘即可。此方對熱性咳嗽吐膿痰者效果好。
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