家長鬚知:如何幫孩子克服開學恐懼症
五類學生要特別注意
睡懶覺、看電視、玩遊戲、外出遊玩是國小三年級學生馬怡的暑假主要生活方式,一想到過幾天將回歸到學校的學習生活中,他皺起眉頭說:“我不要上學。”暑假作業仍未完成的他聽到父母一提開學,就會悶悶不樂,情緒低落,並無緣無故發脾氣。隨著開學的日子一天天臨近,孩子的心情因開學而不安。很多孩子都患上了有不同程度“開學恐懼症”。
國小一年級、五六年級以及七年級的孩子最需要防“開學恐懼症”。並不是所有孩子 都會有“開學恐懼症”,心理素質和適應能力較差的學生、在學校經常受到老師批評的學生、學習成績不好的學生、一些過於追求完美的優秀生等五類學生是“開學恐懼症”的易發學生群。嚴重的話需要到醫院治療。
專家建議
1.開學前一週家長督促孩子按照學校的作息時間來活動。每天安排1-2小時複習、預習功課。
2.每天看電視時間不超過1小時。
3.每天保證半小時到一小時有氧運動。
4.建議學校開學的第一週每天有一堂課的時間用來體育運動,功課在課堂完成,不佈置家庭作業,給孩子們一個“假日適應期”。
開學注意事項
作息時間的調整
兩個月的暑假想必已經打亂了同學們的生物鐘,那麼在距離開學不到一週的時間,家長們需要幫助孩子恢復到上學的作息,以便開學之後能更好的適應,不會因為起不了床而讓早晨變得手忙腳亂。
檢查一下暑假作業做完了沒有
每年到這個時候,暑假作業都會令家長們很頭疼。很多學生都是到這個時候才想起還有未完成的暑假作業。家長們除了在假期裡要督促以外,這個時候更多地是檢查和幫助孩子們。
開學報到資料要提前準備好
新學期開學需要準備報到資料,比如體檢證明、學生證等。還有像紅領巾、校服都要檢查是否洗乾淨和整理好。新學期還要買一部分書本、練習冊還有學習工具。遺忘是通病,提前準備迎接新學期吧。
預習新的學習內容
開學意味著同學們升了一個年級,那麼在學業上,不管是學習難度還是學習強度比之前都會有所提升。開學前的幾天裡,同學們應該沉靜下來,看看新學期的學習內容,做到心中有數,看不懂沒有關係,最重要的是對自己學習內容的大致情況有所瞭解。
-
認識錯誤,是孩子學會道歉的開始
首先,我們要弄清楚,孩子為什麼不願意道歉呢?很多孩子小時候是不會直接說“對不起”的,但孩子在知道自己犯錯的時候,會用其他方式來表達自己的歉意。比如,孩子會拿自己的零食或玩具跟父母分享以示歉意,如果家長不領情,甚至說,“哦,現在知道錯了,那剛才幹嘛了!”。那麼孩子會...
-
在不同階段,父母應如何幫孩子發展專注力?
給孩子自主遊戲的機會玩他喜歡的遊戲,體驗專注遊戲的感覺,發展頭腦裡的“自我”。每天都有很多機會玩自己想玩的遊戲,孩子才能漸漸發展出頭腦裡的那個小指揮家、那個主觀意志、那個“我”。如果缺乏這些,這個“我”很微弱,孩子就總是被外界的事情所牽引、干擾、掌控...
-
孩子走路八字腳是遺傳的嗎 孩子走路八字腳怎麼糾正
孩子走路八字腳是遺傳的嗎其實大部分寶寶的內八外八行走步態,與媽媽懷孕期間,寶寶在子宮裡生長髮育時處於特殊姿勢有關,是屬於後天性的;也有少部分是受父母的遺傳因素影響導致的。絕大多數嬰幼兒時期的內八和外八走路是生理性的,並非病理導致的。這種情況會隨孩子...
-
哪種親子關係,能讓孩子未來走得比別人好?
全世界的親子關係共有4種,你家的屬於哪種?很多人都說,最好的養育孩子的環境,應該是給孩子一種寬容和自由的生活,這樣有利於人格健全,你看人家西方國家就是這麼幹的。相比之下,嚴厲的家教、處處管孩子,會阻礙孩子的成長。這似乎是當今中國家長的共識,大家都認為這樣才是...