如何讓孩子養成良好衛生習慣
良好衛生習慣的重要性
1、保持外表乾淨
保持良好的衛生習慣可以將身體的灰塵和汙垢清除,避免孩子因為泥土、灰塵而看起來骯髒汙穢,蓬頭垢面。
2、避免感染生病
如果沒有保持良好的衛生,很容易造成細菌的孳生,進而引起感染,導致生病。感冒、腸病毒等就是兒童容易感染的疾病。
3、保持身體健康
身體各部位如果都保持乾淨,自然不容易被傳染疾病,孩子也會神清氣爽,不容易生病,保持身體健康。
應教導孩子的重要衛生習慣
1、洗手使用肥皂
使用肥皂來洗手是基本衛生中,首先也重要的習慣之一。要求孩子上完廁所、吃東西之前一定要洗手。教導孩子邊洗手邊唱歌,歌曲結束時就可以沖水。
2、口腔衛生護理
講到刷牙的時候,孩子大多隨便刷刷就結束,但這樣不衛生,容易導致蛀牙。以身作則,教導孩子每天早晚要刷牙,並且搭配牙線使用。在孩子8歲之前,都應該要在一旁監督孩子刷牙。
教育孩子每天洗澡很重要。
3、每天清洗頭髮
頭皮具有汗腺,會分泌油脂,並且死皮細胞每天都會從頭皮脫落。因此要孩子洗澡時務必將頭髮清洗乾淨。教導孩子如何用水沾溼頭髮,並使用多少量的洗髮精,搓揉按摩頭皮之後再衝洗。
4、記得清洗雙腳
很多孩子洗澡的時候都會忘記清洗雙腳,但這樣很容易感染。因此,要求你的孩子記得清洗雙腳,並且在洗後要擦乾腳部,保持乾爽。
5、穿著無汗衣服
幼兒總是活動力十足,很容易會流汗造成衣服溼透。因此,要求孩子穿著乾淨的衣服,並且每天更換。內衣和內褲也應該要每天更換,以防感染。
6、保持指甲清潔
指甲很容易藏納灰塵和汙垢,不小心就會吃入嘴裡產生感染或生病。因此,要求孩子定期修剪指甲,並且常洗手保持指甲乾淨。
7、打噴嚏或咳嗽
打噴嚏和咳嗽很容易傳播病菌,造成感染,因此很多兒童容易被傳染感冒等疾病。要求孩子攜帶手帕或衛生紙,並且在打噴嚏和咳嗽的時候遮住口鼻。使用後的衛生紙一定要立即丟棄。
8、定期清潔耳垢
耳垢累績多了會造成耳朵劇烈疼痛,並且影響聽力。告訴孩子清理耳垢的重要性,並指導他如何使用棉花棒幫自己清理耳垢。使用手指容易刮傷耳朵造成感染,因此不鼓勵。
9、務必清洗私處
清洗私處就像清洗身體其他部位一樣重要,因此,教導孩子清潔私處的重要性,並且指導孩子如何清洗,以及平時如何保持乾淨。
10、務必每天洗澡
每天洗澡洗去灰塵和汙垢很重要。教導孩子如何清洗身體各個部位以及縐折處,並且洗後應立即擦乾並穿上衣服。
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